私も今の自分と比べたくないけれど…
今から、若くなるわけではないんです。
私も若い時があって、バリバリ仕事をしていた時があって、
寝る時間も惜しんで打ち込んでいた事があったけれど…
でも昔の自分には戻れません。
悲しいけれど、老いていくのが現実です。
止めていたいし、いつまでも若くいたいですが…
1年前とならそれほど変わっていないかもしれませんが…
5年前、10年前と比べたら…認めたくないですが…
体力は落ちていて、体のあちこちが痛くなってみたり
白髪が増えたり…しわが増えていたり…
それを止めようとするけれど…
確実に老いています。
CMなどを見たらそうでもない？かもしれませんが…
実際にそうではないですよね？
私にも20代があり30代がありました…
その時と比べてみたら…みたくないけれど…
確実体力は落ちているし、
寝不足が続くと次の日その次の日に身体は怠かったり
本調子が出ない事があります。
誰も年は取りたくないのです。ですが…確実に老いています。
今から20代の体力が戻る訳でもなくて…
だから、自分自身とも比べないで欲しいです。
私にも言える事です。
昔は夜勤をしていても次の日遊べるくらいの体力はありましたが…
今同じ事は出来ません。私自身が疲れてしまうのは目に見えています。
昔は…こうだったとか？もっと仕事もプライベートも充実していた？かもしれません。
その時と比べても今とは違うんです。
自分の年を認めたくない自分もいます。
ですが…その分経験して来た事は増えているはずです。
20代の時には気が付かなかった事、30代では分からなかった事…
それが今理解できて、
そうする方がいいと経験を積んでいるからこそ分かる事が
確実に増えているはずです。
結婚していない時の自分、子供がいなかった時の自分とでは違うように…
老いていくけれど…その分いろんな経験をしているはずです。
私もその一人で、バリバリ仕事して、プライベートも楽しんでいた時
その時に戻りたり、若い頃のように戻りたいです。
でも、それは不可能ですよね？
その時の自分は気が付けなかった事に今は気が付けたりする訳で…
いろんな経験をして今があります。
いい事もイヤな事も…
昔の自分と比べても、その時のその時代に戻れるわけではないんです。
他人と比べるのは簡単ですが、
いざ自分と比べると簡単ではないですよね？
私もその中の一人です。
確かに若い20代の時に戻れるなら、その時の体力が欲しいです。
腰の手術もしてなかった時、スポーツも楽しめていました。
何かしら失っていくことは受け入れがたいですが…
誰もそうなりたくてなってないと思います。
子供が夜泣きしても夜中に起きる事が出来ていた自分。
それを今やってみてと言われても到底無理です。出来ません。
体が体力が持ちません。
昔はこうだったもっといろいろ出来ていたんです。
それもいい経験だと思って欲しいんです。
その時の何でも出来ていた自分を比べて欲しくないんです。
今から10代に戻れますか？20代に戻れますか？
戻れないんです。
だからこそ、
身体が戻れないようにこころも戻れないんだと思って欲しいです。
こころも体も同じなんです。
若い頃は跳ね除けれて出来ていた事も年齢を重ねて行くうちに…
体と同じようにこころも衰えて行っても当然なんです。
自分の体をいたわり、今の自分を大切に出来るように…
私自身も実感しています。
年相応の体力気力があれば十分なんだと思います。
その分、20代では気が付かなかった事、30代では分からなかった事が
経験として積み重なっているはずです。
自分にされてイヤだった事や嬉しかった事は確実に増えているはずです。
昔はこんな事も出来ていたのにと落ち込まずにいて欲しいんです。
経験というものが増えて行き嬉しかった事はしたい。
イヤだった事はしたくないと感じるように…
老いて行ったとしてもその分沢山の経験をしているんです。
イヤな事から逃げる方法も身に付いているはずです。
あえてイヤだった事に向かっていくことはないし。
避けていける方法も身に付いているはずですから…
自分自身を責めたりしないで、
今までよく頑張ったねと褒めてあげて欲しです。
苦労してきた自分、頑張ってきた自分を褒めてあげて欲しいです。
若かった頃の自分と比べてもその時と今は違って当たり前で。
私だって若い頃の体力があればと思いますが…
戻る事は出来ません。
今の自分を労わってあの頃頑張っていたよね？と認めて欲しいです。
自分の歴史、良かった事もあったはずです。
この世に生まれて赤ちゃんで何も出来なかった自分だっています。
その時を比べたら歩く事も出来ているんですよ。
自分の足で。
辛かった過去があったとしても、それを乗り越えて来た自分だっています。
偉そうなことを言うつもりもありません。
ただ、昔の自分と今とでは違う事、あの頃は良かったと思う事もありますが。
今の自分を素直に受け止めて今まで頑張って来たじゃない。
ここで少し休んでもいいんじゃないと思って欲しいです。
過去には戻れませんが、その経験を活かしていく事は出来るはずです。
私も寝たきりのうつ病になるなんて想像すらしていませんでしたけれど…
なってみて分かった事は多いです。
甘えだとか？怠けている？私も沢山言われました。
でも、好きでなったわけではないんです。
弱いからとか？根性で治せる？
そんな事で良くなるわけではありません。
怪我や目に見えて分かる病気ではないのですから…
こころはボロボロで複雑骨折したように壊れているんです…
手術でこころの骨折を治す事が出来ますか？
良くなりかけても十分なリハビリが必要です。
焦る必要はないんです。
何も出来なくなった自分に対して早く良くなりたい。
元気だったころに戻りたいと思っているはずです。
私もその中の一人でした。
でも、元に戻る事は簡単ではないし。
20代の頃に戻りたいと思っても戻れないのと同じように考えて欲しいです。
なるようになる。なんとかなる。
その時々で変わっていくものです。
ムリして20代の頃に戻れないのと同じように…
焦る事もないんです。
誰もが経験しなかったことを経験したんだと捉えて。
自分が良くなった時に同じような方の気持ちが分かるはずです。
出来ればなりたくなかった私も…
ならなければ分からない経験をしたと思って少しずつでいいんです。
1歩と言わず、半歩でもいいし1ミリでもいいと思います。
立ち止まってみる経験も、その時に考えてまとまらない考えも…
時間がかかったとしても無駄な時間ではなかったと思える日が来ます。
あの頃、ベットで寝ているしかなかった私も、
それでも仕事に行かなきゃって考えていた私も
今なら分かります。
あの状況で何で仕事へ行かなきゃって思ったんだろうと…
行けるはずがないくらいベットで横たわっているしかできなかったのにです…
人には単1電池の人もいるかもしれないけれど…
豆電池の人もいるんです。
同じ人はいなんですからね。
バッテリの大きさも充電の量も違って当然なんです。
ガソリンがなければ車が走れないように…
充電する時間もバッテリーの中も満たしてないと動けなくて当然なんですから…
私が経験して本当に感じた事です。
焦っても空回りするだけです。ただ疲れるだけです。
だったら充電する期間だと思って欲しい。
今辛くてしんどくてもいつか？私のように振り返りが出来るようになります。
命は1つしかないんです。
その命を自分の命を大切にして欲しいんです。
そうしたくても出来ない方たちが沢山いるんですから。
助けを求めていいんですよ。
