【悩み軽減】悩み軽減のヒントがここにある!!-3

<はじめに>

このブログの発信の目的は私が学んだコーチングを活用し

①質問し考えさせる

②質問の答えを言語化する事で自分の考えに気付きを与える

③気付きによって自分が何をすべきか理解させ行動させる

これを毎日繰り返すことで、あなたが「自問自答」の癖をつける事で悩みの解決に繋げる事です

<コーチングを分かりやすく説明>

先ほどの上記の①～③をもっとイメージし易いように例を用いて話します。

例えばあなたが学生の頃に自分の大切な宝物を机にしまい込んだとします。

しかし、あなたは社会人になりそのことを忘れていました。

あなたは、学生の頃の友達と同窓会で会い学生の頃を思い出し、あなたが机にしまい込んだ宝物の事を思いだしました。

あなたは、宝物の事を思い出し家に帰って机から宝物を見つけました。

そして、あなたはその宝物を何時も見える場所に飾りました。

という事でコーチングはあなたの本来持っている能力を見つけ出し、表に出し活用する事が目的なのです。

このブログの動画も作成しましたので見て下さいね!!