「進捗どうなってるの？」と聞かれて、本当はパニックなのに「大丈夫です」と答えてしまう。
毎日パソコンの前で、重圧と理不尽に耐えながら、感情を押し殺して働いているITエンジニアの方へ。
IT業界で20年、何度も心が折れかけた経験を持つ「クウ太郎」です。
本来なら泣きたいほど辛いのに、
「自分が無能だからいけないんだ」
「周りも我慢しているから、自分だけ弱音を吐いちゃダメだ」
そんなふうに、自分自身にムチを打ち続けていませんか？
あなたの「本当のSOS」は、安全な場所でしか出せない
私は日頃から、たくさんの方の悩みをお聞きしています。
そこで気づいたのは、皆さんが最初に口にする言葉と、心の奥底で本当に泣いている言葉は違う、ということです。
「納期が厳しくて…」という言葉の裏には、「もう限界、逃げ出したい」「上司が怖くて夜も眠れない」という本当の恐怖と悲鳴が隠れています。
でも、その泥ドロとした本当の感情は、職場の先輩や同期には絶対に言えませんよね。
「そんな甘えたこと言うな」と正論で殴られたり、評価を下げられたりするのが怖いからです。
人間の本当のSOSや、心の奥底で泣いている声は、「この人になら、どんなに情けないことや、恨み言を言っても絶対に否定されない。許してもらえる」と確信できた瞬間にしか出てこないものなのです。
ただ泣くだけ、愚痴るだけ。それが最高の心のケアです
今、極限状態にいるあなたに「タスクを整理しよう」「コミュニケーションをもっと取ろう」なんていう綺麗なビジネスアドバイスは、ただの毒でしかありません。
今あなたに一番必要なのは、解決策ではなく「何を言っても、何をしても許される、絶対的な安全地帯」です。
私がここで、絶対にアドバイスをしない「心の避難所」を開いているのは、そのためです。
私は、同じIT業界の地獄を見てきたからこそ、あなたの怖さや悔しさが尋常じゃないほど分かります。だから、絶対にあなたを否定しません。正論で説教なんかしません。
「もう嫌だ、辞めたい」と延々と愚痴をこぼしてもいい。
言葉にならずに、電話口でただ泣いてしまってもいい。
「こんな会社、潰れてしまえ」と怒りをぶちまけてもいい。
無理に綺麗にまとめようとしなくて大丈夫です。情けなくて、ドロドロした感情を吐き出す場所として、私を徹底的に利用してください。
あなたが泣きたい時に、私が一緒にその理不尽に怒り、あなたのすべての感情を全肯定します。
心が完全に壊れてしまう前に。いつでも、この安全地帯に逃げ込んできてくださいね。
ここから先は、今のあなたが「一番ラクだ」と思える方法で、私に感情をぶつけてください。
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「上司ふざけんな」「もう無理」の一言からで構いません。挨拶も不要です。SlackやTeamsの通知音に怯える夜は、絶対に怒らないこのチャットルームに感情をただ投げ込んでください。
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うまく話せなくても、途中で沈黙してしまっても大丈夫です。同じ地獄を見た現役エンジニアが、あなたのペースに合わせて全てを全肯定で受け止めます。
