森林浴エネルギーのおすそわけ✨

本日はみどりの日ということで、森林浴のイベントへ参加してきました^^

普通に歩いて30分のコースを、2時間かけて、ゆーっくりと、

小川に手を浸してみたり、

おたまじゃくしを探したり、

土の匂いをかいでみたり、

歩きながら葉っぱや木を触ってみたり、

レジャーシートを敷いてごろんと横になって周りの音に耳をすませてみたり…

五感をフルに使った時間でした✨

（レジャーシートで横になった時は、地面が近いせいか

とてもグラウンディングがしやすかったです）

特に、小枝や枯れ葉が沢山落ちている場所で

パキッ　パキッと音を立てながら歩くのは気持ちよかったです 笑

森ラブな私は、沢山のエネルギーをいただいてきました^^

また、私たちは普段から電子機器に触れる時間が多いので、

アーシングできたのも有難かったです。

そんな山のエネルギーを、写真を通して皆さんにお届けしますので

ぜひ感じ取ってみてください。

そしてぜひ、森林浴に出かけてみてくださいね♪

（森林浴は精神を安定させる効果があり、その効果は2か月も続くそうですよ～！）