食べ過ぎ、悩みすぎ、対処法。どうする？

食欲の秋

食材の物価高騰は厳しいし、地球温暖化で夏から秋へ飛び越えてしまうような最近です。

けれど少し気候が落ち着いてくると、美味しいものが食べたくなるのは誰でもですよね。

若い頃ならともかく、いくら頑張っても体の老化は年々進む。

すこし食べすぎると、本当に胃が重くて辛い私です。

そんな時は１６時間断食を１週間続けると、本当に楽になりますよ。

２４時間中１６時間は飲み物（甘いものやお酒はNG）だけで、残りの８時間中に２回食事を摂るというもの。

賛否はたくさんあるけれど、私には合っています。

それと同じで悩みも深くなると、どんどんと後から蓄積されていくんですよ。

だからどこかで吐き出すことが非常に重要です。

けれど誰にも言えない、誰にも知られたくないことがありますよね。

占い師をやっていると、占わなくていいから話を聞いてという方が少数ですがいらっしゃいます。

これはとてもいい占い師の使い方です。

占い師は占うけれどそれ以上に聴き上手が人気者の条件です。

人は話したい。

聞くことは結構苦痛

このように吐き出すことは心身のストレス軽減なんですよ。

ぜひ溜まりに溜まった心の重荷を消化できなければ、たまには排出してくださいね。

どこの誰か分からない占い師

そんな利用法もあるのです。