なんてことない事

毎日の生活でいつも感じていること

眠い　おなかがすいた　暑い　寒い　痛い　軽い　

感情というよりも　

体が感じていることを言葉にしているらしい

感覚が優先らしい

感情はどう感じているのだろう

あんまり動いていないようだ

温かい　から　ほっとする

寒い　から　つらい

おなかがすいた　から　悲しい

足が重たい　から　疲れた

おいしい　から　うれしい

体の信号をうけとってから感情に動いている

やっぱり体を大切にして

体の声を聞いて

体をいたわってあげないと

感情も豊かにならないんだね

たまにはゆっくりと体をフォローしてあげないとね

感情が途切れてしまう前に