自分を愛するということ！！

皆さん地獄巡りという言葉を聞いたことはありますか？こちらは大分県別府にあります地獄巡りの名勝のひとつ「海地獄」です。

地獄巡りとは熱湯、噴気、熱泥が地中深くから湧き上がっている名勝を巡ることを意味するそうです。

様々なエネルギーが爆発的に湧き上がってくる様な土地になりますので、特にエネルギー不足と感じる方にお勧めです✨✨

今日はクライアントさんから度々質問される「自分を愛すること」についてお伝えしたいと思います。

皆さん「愛」の反対はどんな言葉かご存知でしょうか？憎しみ？恨み？復讐？？？？

正解は「無関心」です。

ですので、自分を愛することは自分に関心を持ってあげることなのです💕💕

私達は主人はこう思っているに違いない‥とか、ママ友にこう思われたくない‥とか、外の世界に意識を向けて、あーでもこーでもないと思考を巡らせています。

一日に六万回すると言われている思考を、外に向けるのではなく自分に向けていくことが、自分を愛することになるのです。

日常生活で子供達はこうしたら喜ぶかな？と子供達の為に何かしようとした時、「私はどうしたら嬉しい？」と自分に聞いてあげることが一歩目。

「ゆっくり休みたい」「りんごが食べたい」と自分の気持ちを知れたら、可能な限り叶えてあげることが二歩目。

もし叶えてあげられなかったとしたら、「休みたいよね」「りんごが好きだもんね」と自分に伝えて、「今日は叶えてあげられなくてごめんね」と伝える。

「今度のお休みは午前中は自分の時間にするから、寝ても良いし、溜まってるドラマ見ようね！！」と伝えてあげること。

自分の気持ちを無視しないで、心の中で良いので分かってあげること、どうしたら喜ぶかな？と考えてあげること。関心を持ってあげることがとってもとっても大切です💕💕

毎日外の世界に目を向けて思考を巡らせてエネルギーを消耗していたのが、自分の為に思考を巡らせてエネルギーが自分の中で湧いてきます。

すると海地獄の様に熱湯や熱気が湧いてはこないですが、私たちの身体の中にあるエネルギーが湧いてきて、気力や体力を取り戻すことができます。

そして他の人の願いだけではなく、自分の願いを叶えてあげる気力や体力が充分になって、自分の願いを叶えてあげられる様になり、更にエネルギーが湧くという好循環になってきます🥰

皆さんの日常生活で、出来ることから始めてみて下さい✨✨

皆さんの毎日が幸せで溢れている様、心より祈っております🌈🌈