皆さま、こんにちは。
最近、新緑からパワーをもらう事にはまっていて、道端にある葉っぱを触りながらニヤついている、すずなり神社の神主みやです。
朝起きたら、疲れている・・・
眠すぎて頭が回らない・・・
仕事に行きたくない・・・
朝食どころか気持ち悪い・・・
わかります。
朝は一日の中で最も大切な時間です。
なぜなら、朝からつまづくと、その一日が憂鬱なものになってしまうからです。
そこで、今回は朝起きたら運気を上げるためにやるべき事を5つ紹介していきます。
1. 【水を飲む】
身体を浄化し、エネルギーを補給するために、朝起きたら冷たい水を飲むことがオススメです。水は、心身の浄化・清めの意味を持ち、運気を上げるためには欠かせないアイテムです。
2. 【陽の光を浴びる】
陽の光に触れることで、体内時計が整い、体温も上昇します。また、太陽の光は、前向きな気持ちを引き出し、エネルギーを補充してくれます。陽の光を浴びて、ポジティブな気持ちを持ち、運気を上昇させましょう。
3. 【観葉植物に触れる】
植物は、空気を浄化し、心を癒し、自然のエネルギーを与えてくれます。観葉植物に触れたり、葉っぱを摘むことで、自然のエネルギーを取り入れ、リラックス効果も得られます。自宅やオフィスに観葉植物を置くことで、運気を上昇させることができます。
4. 【アファメーションを唱える】
ポジティブな言葉を繰り返すことで、自分自身の内面を整え、運気を上げることができます。例えば、「私は自信に満ち、幸せで満たされています」と唱えることで、自分自身を高め、運気をアップすることができます。
5. 【自然音を聴く】
自然の音を聴くことで、心身ともにリラックスし、運気を上げることができます。自宅でできる簡単な方法は、スマートフォンやパソコンから、自然の音を流すことです。森林の音、波の音、鳥のさえずりなど、自分にとって心地よい音を選んで聴いてみてください。
いかがでしたか？
朝が苦手、という方はこの中の1つでも取り入れることで徐々に変化が表れていきますよ。
朝の時間を大切に1日を元気に楽しみましょう。
今日も一日、皆さまの心願成就を祈念いたしております。
拝
