お腹すいた時に食べると良いおやつ

こんにちは

健康分野が得意な

売れる文章の書き方

講師のOffice yu 手島です

健康に気をつけている

と言う経営者の方だと

アッ、それ聞いたことある

ナッツのお話でしょ？

と思うかも

しれませんねぇ。。

私も

最初そうだと思って

いたんです

すると

そうじゃなくて、、

高カカオチョコレート

の話だったんです。

カカオというと

まず・・

ご存知かなぁ？

・抗酸化作用

・血管の炎症抑える

・血管をサラサラにする

・悪玉コレステロール抑える

ポリフェノール

大量に含んでいるんです

と言うのも、、

ポリフェノールの役割って

紫外線から身を守るコト

なんです。

因みに

カカオの産地である

赤道付近と言うのは

大量の紫外線が降り注ぐので

大量のポリフェノール

必要なんです

凄いのは、その量で

赤ワインの4倍もあるとか！

でも

コレだけじゃないんです

僕も知らなかったんですが

１００gあたりの食物繊維

ゴボウの2倍含まれるんです

食物繊維

と言うとゴボウと思って

いたんですが違うんです

因みに

食物繊維は中性脂肪

コレステロール

包み込んで体外へ排出する

役割があるんです

最近

僕も高カカオチョコ

食べていますがお腹の調子

Good!

オススメです