どん底の時は

全てが上手く行かない時、私たちは「出来ない」こと「ない」に意識が向きがちです。

物事が全然進まないと感じていても、必ず前進していることはある。

今日という日を迎えられたこと。

それだけで立派な一歩。

私たちはこれまでの人生で、沢山の辛いことを乗り越えて今を生きている。

そう、私たちはちゃんと「乗り越えられる人」。

頑張り屋な皆さまは、辛い時ほど自分の心身を奮い立たせて

「頑張らなきゃ！」と無理をしがち。

調子が悪い時に頑張ろうとすると、 

思うようにいかない → できない → 自分責め

の負のループにはまりやすい。

上手く行かない時は、ぜひご自分の今までの道のりを振り返ってみてください。

必ず「乗り越えられる自分」に気づけるはずです。

今日で９月も終わり、明日から10月ですね。

今年も残り３ヶ月。

皆さまはどんな自分で過ごしたいですか？

私も明日から新たな環境で、心機一転頑張ります！

それでは、素敵な10月を😌✨