つぶやき 自由気まま読書①

R4.3.8

「オプティミストはなぜ成功するか」

著：マーティン・セリグマン・訳：山村宜子

●最大の批判者は自身である。「嫌な経験」に「思い込み」をプラスして「批判」しているのは自身である。　「けっこういけてるね私」に気づく。

R4.3.8

「ザ・シークレット」

著：ロンダ・バーン・訳：山川絋矢　他

●「気分・感情」が人生を創る。今ここの「心地よい・ある」を自身の小さな声から根こそぎ感じていく。　「自身のなりたい・ありたい・やりたい」の方向に向かって。