【やせる課題】『断捨離をする』

【やせる課題】

今日は

『断捨離をする』だ。

部屋にある不要なものを捨てることで、

生活環境が整い、ストレスが軽減される。

精神的な余裕が生まれ、

ダイエットの持続力が向上する。

どうしようかと

”迷ったら捨てる”

勇気が大事。

「物の整理＝心の整理」だ。