【やせる課題】『パジャマを着て寝る』

【やせる課題】おはよう！今日は

 『パジャマを着て寝る』だ。

 睡眠のために作られたパジャマを着て寝ると

快適さ、体温調整、リラックス効果、衛生面が向上する。

快適な睡眠はダイエットに有効な

成長ホルモンの分泌も促進する。

持ってない人はこの機会にそろえよう。 

今日も最高の１日にしよう！