スーパーフードのモリンガ

モリンガという植物をご存じですか？

奇跡の木、生命の木とも呼ばれていて

高い栄養を含んでいる植物なのです

たんぱく質

カルシウムやカリウム、鉄などのミネラル

ビタミンAやビタミンCなどのビタミン類

など

こんな健康効果もあるんですよ

健やかな肌や髪を育む

生活習慣病や老化を防ぐ

心を安定させる

ちなみに私は毎日沖縄産のモリンガの錠剤を飲んでいます

気に入ってしまったので育ててみたいと思い

種を買ってきて発芽させ今では苗がたくさんあります

葉っぱをむしって食べることもできます

熱帯の植物で夏が成長期なので

苗がたくさんできました

ほしい方がいたら差し上げたいぐらいです