ご覧いただきありがとうございます(^-^)
今日のマヤ暦エネルギーは
K１０２
白い風
黄色い人
音１１
今日のキーワードは
感情のコントロール
無駄なものを捨てる
です
仕事や恋愛運をあげる為に
感情のコントロールを意識してみましょう
感情を抑えるのではなく
その場に応じて意識的調節ができるようにしてください
抑えるべき時は抑え 必要な時は
感情をぶつけてみましょう
イライラしたら 気分転換も心掛けてください
場所を変えてみたり 歩いてみるなど
身体を動かす事をしてください
オフィスなどで 階段の上り下りも良いですね
可能であれば 外にでて深呼吸や
クールダウンに努めましょう
アイディアが浮かばない時や
何か考えたい時などにも この
＜歩く瞑想＞は前頭葉の活性にもなり
効果がありますので 試してみてください
オフィスや自宅のいらない物を捨てる事もしてみましょう
失敗したり つまずいたりする時は
気持ちが落ち込んでしまいますが
それは成長のチャンスです！
改めるべき事は反省し 軌道修正などして
失敗と思える事から学んで 次に活かしましょう！
後ろ向きに一旦なったからこそ 前向きになれますよ！
失敗しない人などいません
＜そこからどう学び 成長するか？＞
大切にされてくださいね
笑う事も運気ＵＰになりますので
楽しい事は積極的にしたり
笑える動画や映画など見たり 聞いたりして
おもいっきり笑いましょう！
ＬＵＰＩＮＵＳ。(^-^)
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