K８２ マヤ暦エネルギー

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今日のマヤ暦エネルギーは

K８２

白い風

青い嵐

音４

今日のキーワードは

素直な心

精神性を高める

です

困難の中には必ず学びがあります

精神面・心を鍛えていきましょう

悪い方に流されないようにしてください

人の価値観は人それぞれ違うものです

他人の評価に自分の価値を決められないようにしてください

人の心に敏感であると

ネガティブ感情をまともに受けて

ストレスをためやすく　

自分のダメージが大きくなるものです

同じような体験をした方の話をきいてみましょう

ブログ記事や動画・本など読んだり

セミナー参加などしてみましょう

素直な心で先輩の話を参考にしてみましょう

大変だった事や辛い体験などを生かし　専門的に探究し　

自分が後輩にアドバイスしたり

本格的に職業としてカウンセラーやアドバイザーになるのも良いですね

誰かの為に役にたつ事も考えてみましょう

「病は気から」

気が乱れると身体も壊してしまいます

生活習慣を見直したり

ストレスを軽減していきましょう

水には浄化のパワーがあります

ストレスを感じたら　リラックスや休息

水をこまめにとるように心掛けましょう

炭酸水や水素水など血の巡りをよくしたり

新陳代謝もUPさせてみましょう

冷えにも気をつけてください

足首や手首などを含め首がつくところは

冷やさないようにしてあげてください

ゆっくりと湯船につかる事・温泉などに行ったり

日々のストレス解消は定期的にしてくださいね

家族団らんの時間を積極的につくってくださいね

ＬＵＰＩＮＵＳ。(^-^)