「今年こそTOEIC頑張ろうと思っていたのに…」
「忙しくて気づいたら2ヶ月すぎて何も進んでいない」
そんな経験ありませんか。
実はこれ、あなただけではありません。わたしもそのうちの一人でした。
TOEIC学習が続かないのは、「やる気が足りない」のではなく
やり方と仕組みに原因があることが多いといえます。
今日は学習が続かない方がやりがちな4つのことに触れていきます。
やりがちな4つのこと
① 完璧なスケジュールを立てて、挫折してしまう
1日2時間シャドウイングと1時間文法復習といった理想スケジュールを組んでいませんか。
もちろんスコアアップに時間は必要です。
参考：TOEICスコアアップに必要な時間数
基本的には100点を挙げるのに200~300時間必要といわれています。
例えば、現在650点の方が750点を目指す場合は、おおよそ225時間。
目標スコア
参考：Oxford University Press
もちろんいつまでにスコアが必要といった日程感にもよりますが
社会人の学習にとって最も重要なのは「続けられる前提」の設計です。
現在、学習の習慣がない方は、まずは10分の隙間時間を使うでも、通勤中だけでもOK！
とにかく「毎日」続けてみましょう！
小さく始めて、自然に習慣化することが鍵です。
②：何をやるかが毎日バラバラ
単語、模試、文法、動画、アプリ…
あれこれ手を出しすぎるとどれをやるか選ぶだけで疲れてしまいます。
今週はPart3対策強化！とにかく朝は単語を必ずやる！など
やることをあらかじめある程度固定しておくと迷わず取り組めます。
ルーティン化が続けるコツです！
③：「できてない自分」に毎日ダメ出し
「また今日もできなかった」「3日坊主だった」——
そうやって自分を責めていませんか？
続けるために大切なのは、できた日を数えること。
毎日じゃなくてもいい。「1週間に3回やれた」なら、それは立派な前進です。
そして過去の自分と比べてみましょう。
毎日続けていれば確実に昨日のあなたより成長しているのです。
④：なぜやっているのか目的を失ってしまう
ただただ目の前の学習をこなすことにいっぱいになって
ふとなぜ自分は勉強しているのか、頑張っているのか見失ってしまうことありませんか。
もちろん、目先のスコアアップ、大事です
でもそのスコアを達成した先に、きっとあなたの成し遂げたいことがあるのではないでしょうか。
昇格したい、よりグローバルな環境で働くために部署異動・転職したい、
海外駐在したい、もっと英語でコミュニケーションをとって自分に自信をつけたい・・・
人それぞれだと思います
共通するのは、きっとそれらはあなたの人生をよりよく、豊かに、面白くさせるものではないでしょうか。
アナログかもしれませんが、トイレ、玄関などの見える場所に
そんなあなたの思いやその先の目標を張り出してみると
いつでも学習の目標・目的に立ち返ることができるのでおすすめです！
最後に・・・
TOEIC学習が続かないのは、「意志が弱いから」ではありません。
まずは小さく始めて、やることを決めて、自分に優しく。
「毎日単語続けられている」「今週はPart2を強化できた」
そんな小さな成功体験を積み重ねていき、学習を習慣化していきましょう！
英語は“続けた人”に、ちゃんと応えてくれます。
でも、「どう続けていいかわからない」ことってありますよね。
私も同じように悩んでいた時期がありました。
そんな経験から、今は社会人向けに「TOEIC学習の伴走サポート」をしています
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Mayu English
