久々のランニング🏃‍♂️

お疲れ様です✨

本日4ヶ月ぶりにランニングをしました😁

自衛隊を退職して久しぶりに運動しましたが、かなり衰えておりました🤣

体力は全てを支える根本になるので、

平日は難しいですが、お休みの時は今後も少しずつやっていきたいと思います✨

頭もスッキリして運動はやっぱりいいですね！😃