身体は失敗しない

「身体は失敗しない」「身体は間違えない」

この言葉を聞いたとき、なるほどと納得できました。

もしも自分に何かしらの症状や病気があらわれたとしたら、

それは自分の身体に、なんらかの負担がかかっていることを知らせてくれているのだと。

例えば、食生活や、睡眠や、ストレスや、飲んでいる薬や、

はたまた自分の生き方などの生活習慣に、何かしらの無理や負担がかかっているということを、その時の症状が教えてくれているのだなと。

症状が出るような生活習慣があると、まず体は血行不良になるそうです。

それが全ての病気の原因とも言われています。

何事もほどほどに。

身体の自然治癒力を高めましょう。

身体を信じましょう。

身体を労わりましょう。

辛さから避難することも大事。

怠けないけど、やり過ぎない。

不安や悩みから解放されるには、時には諦めることも大事。

身体を労るためには、健康でいるための正しい知識も必要。

体も心も冷やさないことも大切。

心身ともに健やかに。