健康は攻めの姿勢が大事

おはようございます。

Ramnekoです。

若い頃は意識しなくても健康だったのに、歳をとってからでは、同じように過ごしていても、うまくいかないことが往々にしてあります。それは、私たちが日々老化しているからです。

完治しない病気も意外と多いので、日常のセルフケアに「こんなに時間が掛かるのか」と、病気になって初めて気付く方も少なくありません。

人生は健康あってのものです。「毎日が充実し、心身が満たされた生活」を目指していきましょう！