もっと、ダラダラ過ごそう！

おはようございます。

Ramnekoです。

皆さんはダラダラしていますか？「そんなの時間がもったいないよー」という声が聞こえてきそうですが、ダラダラ時間は私たちの健康に欠かせません。

できれば毎日２時間ずつ、最低でも１時間はダラダラ過ごさないと、寝つきが悪くなったり、頭がうまく働かなくなるなどの症状が現れてきます。

ダラダラした時間は悪だと思われがちですが、間違いなく善です！！！

ダラダラと寝っ転がったり、スマホを見ている時間に、体内のあらゆる活動が整っていきます。ダラダラしたい日は、身体が求めているんですから、心ゆくまでダラダラしたらいいんです。

私のブログもダラダラ見ていただければ光栄です(^^♪