感情×記憶×身体感覚

おはようございます。

Ramnekoです。

私たちには記憶がありますが、楽しかった出来事よりも、嫌な出来事の方がよく思い出しますよね？これは、自分自身がネガティブな思考パターンを持っているのではなく、脳はそういう臓器だから仕方ないんだと思います。

そもそも、記憶とは生き物として生存確率を上げるためにできたもの。楽しかった出来事より、怖かったことや身の危険を感じたことを覚えている方が、生き残れる歴史があったのです。

これからも楽しかったことより、嫌な出来事を思い出して、私たちは生きていくでしょう。嫌な出来事を思い出したくないなら、「嫌なことをしない」という選択しかありません。

楽しいことをする人生も良いですが、嫌なことをしない人生を目指す方が、私は大切だと考えています。