足の裏ってツボあります？

こんばんは☆

今日も唐突にすみません(๑˃̵ᴗ˂̵)

家にこもり始めて半年くらい、足の動きが悪いのです。。

前職での生活スタイルと、コロナによる運動不足が原因なのですが、

なんだか「骨盤の位置が違う・・・」と本能で感じていました。

いまでこそ少しずつ回復してきていますが、ちょうど半年前には１０分も歩くと膝の皿（？）がズレるような感覚がして動けなくなって、右足を引きずって歩いていました。

少しずつ歩く時間を延ばしながらリハリビをしてきていて今はマシになった（違和感はまだめちゃくちゃあります）のですが、

たまたまお風呂に入っていたときに足の裏の色が紫色なことに気づいたんです。

血流が悪いのであろうことはすぐにわかるのですが、左足には異常は感じませんでした。右足の裏の色が悪いのが気になり、思いのままにマッサージをしてみました。

翌日歩いてると、歩き方が昨日よりも滑らかなことに気がつきました。

なんだか人体ってとても不思議に感じることありませんか？

この間も、家の近所の温泉施設にいって岩盤浴をして、特別に体の不調を感じていたわけではないのですが、よほど体が冷えていたのでしょうか、体の芯から温まる感じがして今までの疲れが取れたような体の軽さを感じました。

もちろん不調にも理由があるので解消することで体調が良くなることはわかるのですが、不調と感じていないところまでしっかり体では不調を感じているということに妙に納得して、腑に落ちた瞬間でした。

人間は無意識のうちに頑張っているし、無理もしているのでしょう。

疲れが溜まってしまう前にどんどん発散して休んで、リラックスして、遊びまくって自分の人生をより楽しくしていきたいと思う今日この頃です＾＾