毎日更新⑤

こんばんは、今日はなんと朝5：30に起きて散歩することができました！！朝から体を動かすことって本当に健康だなと思います。でも、それが辛いんですよね、、今日ちょっぴり元気だなって思た日の次の日に頑張ってみるのもいいと思います。私は週1が限界で妹と一緒じゃなければ辛いです笑　コンビニで念願のお芋のロールケーキを買ってルンルンです。小さな目標でも達成できたら嬉しいですよね、、私は水曜日に心が落ち込むことが多いので、頑張って明日を乗り切りたいと思います。

I have a big news today. I could take a walk with my friend in this morning!! I know taking a walk in the morning is good for our health, but it's hard for me. I tried to cheer up myself, when I'm feeling good. I can't stand more walking in the morning once a week with my sister. Finally, I bought Swiss roll of sweet potatoes. I'm happy to get it. I tend to feel depressed on Wednesday, so I wanna keep today's motivation tomorrow. Thank you