【恋愛】相手をメンヘラ化させてしまう極端な

みなさま、こんにちは！ベリザでございます。

絶大な愛情を注いで、夢中にさせたかと思えば、急に冷たくなったり、連絡を絶ったりする。

そんな予測できない態度のギャップが、相手に強い不安を植え付けることがあります。

境界線があやふやで、思わせぶり。

元カレ・元カノや異性の友達とのことを、わざわざ話してくる。

けれども、恋人としての特別感は、なかなか与えない。

むしろ、付き合っているという事実すら認めようとしない。

自分の都合のために曖昧な関係を続ける。

けれど、あなたには独占欲や嫉妬心を向けてくる。

こうした関わり方は、相手を不安定にさせ、「メンヘラ」と言われるような状態を強める一つの要因になることがあります。

言葉と行動が一致しない

「メンヘラが苦手」

「重い人は嫌い」

そう言いながら、なぜか相手を不安にさせる行動を繰り返す。

そして実は、一番メンヘラが大好き。

愛していると言いながら、平気で約束を破ったり、優先順位を下げたりする。

相手の言葉を信じたい気持ちと、実際の行動とのズレが、だんだん見過ごせなくなってきたなら？

それは、あなたの精神的な負担が大きくなっていく予兆かもしれません。

自分の気分の波で相手を振り回し、離れていきそうになると、急に追いかけて引き止める。

こうした繰り返しが、相手をどんどん不安定な状態へ追い込んでしまうことがあります。（※それをしても、ろくな事がないので悪用厳禁で）

さて、あなたは本当に「メンヘラ」なのでしょうか？

あなたはメンヘラだと言われたことはありますか？

逆に、この人はメンヘラだ！と決めつけていませんか？

ここで、少し立ち止まってみてみると、

それはその人の本当の性質や性格なのでしょうか？

それとも、その人との関係の中で身についた反応なのでしょうか？

性格には、これまでの経験や環境の中で身につけてきた反応の仕方も含まれています。

例えば、家族関係の中で、

「相手の機嫌を察する」

「嫌われないように合わせる」

「愛されるために我慢する」

「相手が望む自分でいようとする」

そんなことを繰り返してきたとしたら。

それが恋愛の中でも、無意識に再現されることがあります。

では、

誰のために、あなたはその状態になっているのでしょうか？

そこを知ることができると、少しずつ自由になれることがあります。

「自分が重いから」

「自分がおかしいから」

と決めつける前に、もしくは相手がでもですが、

自分は、誰との関係の中で、どんな自分になっているのか？

ベリザでは、そこを見てみることで多くを解放できます。

そうすると、

これまで「自分がおかしい」と思っていたものの見え方が、少しずつ変わっていくことがあります。

本当に本人の性質、性格なのか？

それとも、特定の相手との関係性によって、引き出されているものなのでしょうか？

ここまで踏み込んで見ていくことができると、ベリザのご相談では、単なる「相手との関係」だけではなく、現状を打破するための糸口が見えてくることがあります。

なぜなら、恋愛で起きていることは、親との関係と深くつながっていることがあるからです。

恋愛になって突然、生まれたものではなく、もっと以前。

「なぜ私は、この人に対してだけこんなに不安になるのだろう？」

「なぜ離れたいのに、離れられないのだろう？」

「なぜいつも、同じような関係になってしまうのだろう？」

そこには、今の相手だけでは説明できない、自分自身の深い部分が関係していることがあります。

恋愛を変えるために、相手だけを変えるために

よりも

まずは、自分の中で何が起きているのか？

そこを知ることで、

複雑化されている状況や、現実自体が変化することが

より容易になっていきます。

ベリザ