恋愛経験ゼロでも大丈夫。「経験がない自分」を恥じなくていい3つの理由

「20代にもなって、恋愛経験がない

自分っておかしいのかな……」

友達の恋バナを聞きながら笑って

うなずいているけれど、心の中では

こっそり焦っている。そんな夜を

過ごしたことはありませんか。

こんにちは、田舎の恋愛講師かずひとです。

僕自身、昔はびっくりするほど内気で、

女性と目を合わせるだけで汗が出る

タイプでした。だから「経験がないことが

恥ずかしい」という気持ちは

痛いほど分かります。

でも、これまで6年ほど多くの方の

恋愛相談を受けてきて、はっきり

言えることがあります。恋愛経験が

ないことは、恥ずかしいことでも

致命的な欠点でもありません。

今日はその理由を3つ、お話しします。

■理由1、見られているのは「経験の数」より「向き合う姿勢」だから

恋愛経験が豊富な人のほうがモテる

というイメージはありますよね。

ただ、実際に相手が「この人いいな」と

感じるのは、過去の人数や回数ではありません。

目の前の自分の話を、ちゃんと聞いてくれる

かどうか。約束を守ってくれるかどうか。

そういう誠実さのほうが、はるかに大きく響きます。

経験が少ない人は、裏を返せば「慣れた

駆け引きをしない」人です。不器用でも

まっすぐ向き合う人は、安心感を与えられます。

たとえば、こんな点は経験の数と関係なく伸ばせます。

・相手の話を最後まで聞く

・「ありがとう」「ごめんね」を素直に言う

・連絡や約束の時間をきちんと守る

どれも今日から始められることばかりです。

■理由2、恋愛は「才能」ではなく「練習で上達するスキル」だから

僕がいちばんお伝えしたいのは

これです。

恋愛は、生まれつきのセンスで決まる

ものではありません。自転車や料理と同じで

やり方を知って、少しずつ練習すれば誰でも上達します。

最初に自転車に乗れなかったことを

恥ずかしいと思う人はいませんよね。

それと同じで、「まだ練習して

いないだけ」なのです。

ポイントは、いきなり大きな成功を

狙わないこと。次のように、小さな

一歩を積み重ねるのがおすすめです。

①まずは、職場や学校で挨拶のあとに一言添える

②次に、相手の好きなものを一つ質問してみる

③慣れてきたら、休日に何をしているか聞いてみる

この小さな成功体験が、自信という

土台になっていきます。

■理由3、「経験がない」ことを恥じるほど、行動が止まってしまうから

実は、経験がないこと自体よりも

問題なのは「恥ずかしい」という

気持ちのほうです。

「どうせ自分なんて」と思うと、声を

かける勇気も、誘う勇気も出ません。

すると経験を積む機会が減り、さらに

自信がなくなる。この悪循環が

恋愛を遠ざけてしまいます。

田舎に住んでいると、知り合いの輪が

狭いぶん「変に思われたらどうしよう」と

余計に考えてしまいがちです。僕も、地元で

顔見知りばかりの環境だったので

その怖さは本当によく分かります。

だからこそ、最初に決めてほしいのです。

「経験がないのは、今から作れば済む話」だと。

恥ずかしさを手放すだけで、行動の

ハードルはぐっと下がります。

■今日からできる「経験ゼロ」の味方の作り方

経験がないと感じているなら、まずは

「身近な味方」を作るのがおすすめです。

恋愛の話を安心して打ち明けられる友人や

相談できる第三者が一人いるだけで

気持ちは驚くほど軽くなります。

僕もかつては、誰にも悩みを話せず、頭の中で

「どうせ無理だ」と繰り返していました。でも、

思い切って話してみると、「実は自分もそうだった」

と返ってきて、拍子抜けしたことを覚えています。

・自分の不安を、紙やメモに書き出してみる

・「恥ずかしい」と思う理由を、一つずつ眺めてみる

・信頼できる人に、一言だけ話してみる

不安は、言葉にすると小さくなります。

一人で抱えないことも、立派な第一歩です。

■ちなみに、経験がない人ほど「素直さ」が武器になる

最後にもう一つ。経験が少ない人には、慣れた

人にはない「素直さ」という武器があります。

分からないことを「教えてほしい」と言える

嬉しいときに素直に喜べる。そんな姿は

相手の心を自然とやわらげます。

見栄を張って経験者のふりをするより

ありのままで向き合うほうがずっと信頼されます。

■まとめ

今日の内容を振り返ります。

・恋愛で見られているのは、経験の

数より誠実に向き合う姿勢

・恋愛は才能ではなく、練習で上達するスキル

・「恥ずかしい」という気持ちが

いちばんの足かせになる

恋愛経験ゼロは、ただのスタート地点です。

ここから積み上げていくものは、全部あなたの

財産になります。焦らなくて大丈夫。

一歩ずつ、一緒に進んでいきましょう。

■こんな悩みはありませんか？

「何から始めればいいか分からない」

「自分一人だと、不安で動けない」

そんなときは、ココナラの【恋愛カウンセリング

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こんな方は、ぜひ気軽にご相談ください。

内気だった僕自身の経験も踏まえて

あなたのペースに合わせてお話しします。

ココナラの「田舎の恋愛講師かずひと」の

ページから、お待ちしています。