【「のんびり」が若返りの近道とは限らない】

皆様おはようございます

本日のカードはこちら

今日のカードのポイントは、

緊張感と若さの関係です。

のんびりする日が一番若返る。

そう思っていませんか。

今日はその理由について

お話しします。

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例えば、

長い休暇明けに、

かえって体が

重く感じたことは

ありませんか。

人はストレスを

嫌いますが、

適度な緊張感というものは、

実はとても体にいいのです。

緊張感のある仕事をしていると、

体が活性化します。

若返りたいなら、

仕事がお薦めなのです。

これは、

無理をしろということでは

ありません。

たとえば、

新しいプロジェクトを

任されたときの

あの少し

ピリッとした感覚が、

普段使っていない体と心の

スイッチを入れてくれます。

のんびりしすぎた日ほど、

なんとなく体が重く

ありませんか。

適度な緊張感が、

むしろ体を若く保っています。

今日、少し緊張感のある仕事を

1つだけ、

あえて選んでやってみてください。

その一つが、

あなたの体と心を

若々しく保っていきます。

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【私なんて価値がない】

【感情がコントロールできない】

【毎日が生きづらい】

そんな思いを

ずっと一人で抱えていませんか？

笑顔の裏で

誰にも見せられない孤独や不安を

こっそり隠してきたあなたへ

もう 自分だけで

抱え込まなくて大丈夫

今のあなたのままで

愛されていいし

満たされていい

そして、人生は

いつからでも変えられます

あなたの中に眠っている

“本当の力”に気づいたとき

未来は静かに

でも確実に動き出します

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