【自信は先にあるものではなく、約束を守った後についてくる】

皆様おはようございます

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今日のカードのポイントは

自信の生まれ方です

「自信がないからまだ挑戦できない」

そう思っていることはありませんか

実はその考え方自体が

自信を遠ざけているとしたら

今日はその理由についてお話しします

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例えば

「自信がついたら新しいことを始めよう」

そう思っている人が

いたとします

でも何もしないまま

自信だけが

自然に湧いてくることは

ありません

自信というのは

行動の前に

用意されているものではなく

「やると決めてその通りにやった」

という

経験の積み重ねの中で

後から

生まれてくるものだからです

たとえば

毎朝5分だけ

散歩すると決めた人が

その約束を1週間守れたとき

「自分は決めたことをやり遂げられる」

という

小さな自信が生まれます

これは

散歩の内容自体よりも

自分との約束を

守れたという事実が

自信を

つくっているということです

逆に

自分との約束を

何度も破ってきた人は

「どうせ自分は続かない」

という

思い込みが積み重なっていきます

つまり

自信のあるなしは

もともとの性格ではなく

自分との約束を

どれだけ

守ってきたかの積み重ねです

今日、何か小さな約束を

自分自身と

交わしてみてください

そしてそれを

必ず

守ってみてください

その積み重ねが

揺るがない

本物の自信を育てていきます

自分を解放していきます

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【私なんて価値がない】

【感情がコントロールできない】

【毎日が生きづらい】

そんな思いを

ずっと一人で抱えていませんか？

笑顔の裏で

誰にも見せられない孤独や不安を

こっそり隠してきたあなたへ

もう 自分だけで

抱え込まなくて大丈夫

今のあなたのままで

愛されていいし

満たされていい

そして、人生は

いつからでも変えられます

あなたの中に眠っている

“本当の力”に気づいたとき

未来は静かに

でも確実に動き出します

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