心地よく生きるためのヒント

こんにちは。

星見 澪(ほしみ みお)です。

占い師、ヒーラーをしております。

日々の生活をうるおいあるものにしたい、心地よく生きたい、と思う方は多いと思います。

本日は、心地よく生きるためのヒントの１つをあなたにお教えしたいと思います。

さて、最近、季節を感じたことはありますか？

季節の訪れを感じることは大切です。

季節を感じていただくことで、幸福感を得られますし、正しいリズムをお体と心に刻むことができ、ストレスに強くなります。

季節を感じると言われても、ピンとこない人もいますよね。

それは、春夏秋冬の祭であったり、大自然の中で全身で感じる風のやわらかさであったりしますが、都会の喧騒の中、まして、コロナ禍で行動が制限されている中で、季節の移ろいを感じることはなかなか難しいですよね。

そんなあなたにおすすめしたい、とっても簡単な方法があります。

それは、旬をいただく、というものです。

特に私がおすすめしたいのは、旬の果物をいただくことです。

その時期にできた作物は、その時期に必要なエネルギーも得られますし、何より美味しいですよ！

今の時候でしたら、梨や葡萄が旬ですよね。

スーパーでも季節の果物は一番目立つ箇所に売っていますので、ぜひ、季節の果物を召し上がって、季節の移ろいを心と身体で感じてください。

ただ、果物は糖分も多いので食べ過ぎにはご注意くださいね。

ココナラでは、占い鑑定、ヒーリングを行っております。

お悩みがあれば、私のページも除いてみてくださいね。