今この瞬間の素晴らしいエネルギーの流れに追いついていますか？

つきはです。

最近「何も考えないこと」についてけっこう書いている気がしますが

これは私が実際に「超いい！」と経験しているから

おすすめ✨しています。

最近改めて瞑想っていいな～と思って

日々の瞑想をさらに強化しています。

瞑想　というと

退屈そうで続かないイメージをされるかもしれませんが

エキサイティングな楽しさは確かにありません。

でも、味わい深い感覚があります。

深呼吸して思考を静めていきます。

数を数えたり、周りの環境音を聞くのは

あまり思考が発展しないようなものにフォーカスするためです。

浮かんできた思考は手放していきます。

感覚を感じていきます。

言葉も除いていくので瞑想の気持ちよさをこうして言葉で書くことには難しさもありますが

当たり前に存在していたけど忘れてしまっていた何かを味わっている感覚があります。

人生の一番美味しい部分は結果ではなく

進行中の今の経験、過程の感覚です。

成功に向かっている目的地への道のりです。

そこで味わえるものの素晴らしさ。

今、

今、

今。

今進行中の一瞬一瞬

今この瞬間に押し寄せている素晴らしいエネルギーの流れに

追いついていますか？

流れに乗っていますか？

素晴らしいものが本当に来ているんです。

思考でジャマしなければそれを感じられることができます。

過去の結果より今感じていることが大切だということが分かると

歩いている時の一歩一歩や

窓から流れこむ空気の感覚

こうやってブログを書いている時の手の動きも

楽しめるようになります🌟