新しいチャレンジをする時におすすめなこと

つきはです。

私、最近ツイッターをはじめました。

（ココナラではリンク貼るの禁止なので、紹介はできませんが…）

なので今日はチャレンジについて書きます☆

行動するとその勇気を褒められたりします。

常に新しいことに飛び込んでいく

フットワーク軽く

とか、

普通「いいこと」とされます。

実際、どんどんできる方はすばらしいです。

でも、大切なのはその中身です。

行動しているその時、

どんな思考や感情をしているか

なんです。

怖くても

緊張してても

勇気を振り絞って

目をつぶってジャンプするのは

引き寄せ的にはおすすめしません。

感情が指標になります。

焦りや恐怖からあわてて何かに取り組んでも

一時的な結果になったり

結果が出ても、なぜか焦りや不安がぬぐえず

満足できない状態になったり

になる可能性が高いです。

ネガティブな感情の時は

一回立ち止まって

考えを修正して

感情を整える必要があります。

例えば焦りの感情があったら

自分で決めた期限を気にして

「この日までにしなければ」

と追い込んで考えている場合があります。

実際その日までにできなくても大丈夫かもしれないですよね。

考え直して自分を安心させてあげたほうが

力が抜けて良いパフォーマンスができます。

「あ、これならできそう」

と思えたら

行動できる時です♪

私のツイッターは、

「何かできそうな気がするし、毎日やらなくてもいいし、いつやめてもいい」

と本当に気軽なかんじで始めました。笑