恋ばなしよっか ＃045｜いつになったら忘れられるの？

彼を忘れられる日が来るのか不安になる。

あなたはどう感じる？

①ずっとこのままな気がする

②早く楽になりたい

③思い出す自分に疲れた

④時間が必要だと思いたい

朝起きた時も、眠る前も、気づけば彼のことを考えている。鳴らないスマホを気にして、届かないメッセージを確認するのが癖になっている。

「いつになったら忘れられるんだろう…。」

そんな毎日が続くと、そう思ってしまうことありませんか。

早く楽になりたいのに、何をしても思い出す。

少し元気になったと思った翌日に、また涙が出る。

「また戻っちゃった…。」

前へ進んだり戻ったりする自分に疲れて、時間が解決してくれると言われても、その時間をどう過ごせばよいのかわからない…。

「ずっとこの苦しい日々が続くのかな…。」

そう思うと、どうしようもなく不安になる。

でも、心の回復は一直線には進みません。

泣かなかった日のあとに泣くことがあっても、最初の場所へ戻ったわけではありません。

彼を思い出した回数ではなく、思い出したあとに日常へ戻れた時間にも目を向けてみましょう。

ちゃんとご飯を食べられた。

友達と話して笑えた。

気づけば、彼のことを考えずに過ごしていた。

そんな時間が少しずつ増えているなら、それも心が前へ進んでいる小さな変化です。

彼を忘れることだけを、回復のゴールにしなくても大丈夫。

思い出しても、また自分の日常へ戻ってこられる。

まずは、そんな時間をひとつずつ増やしていきましょう。

本日の「恋ばなしよっか」はここまで。

以上、鈴森理乃でした！

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