【鈴森のぼそっと独り言】＃117 静かな夜の２時間

今朝は、静かな時間が心地よく感じる日でした。

ご縁をいただき誠にありがとうございます。

タロット占いカウンセラーの鈴森理乃です。

昨日の夜から喉の調子が少しおかしくて、

「ん？風邪ひいた？」と

違和感を感じたので、

いつもよりかなり早めの11時に寝たんです。

目が覚めたのは、夜中の２時。

２度寝しようかなとも思ったんですけど、

寝るのがなぜかもったいなくて、

ベッドの中でぼんやりしてました。

スマートフォンを見ていない時間。

暗闇の中でぼんやり…。

寝ようかな、起きようかな…。

そんな静かな時間が、なぜかとても落ち着いて感じました。

普段は、何か音がないと落ち着かないこともあります。

つい何かを流してしまったり、画面を見てしまったり。

音のない夜、静かな時間。

何もせずにぼんやりしていると、

頭の中も少しずつ静かになっていく感じがしました。

忙しい日が続くと、気持ちまで落ち着かなくなることがあります。

そんな時、静かな時間は意外と大切なのかもしれません。

結局、４時頃にベッドを抜け出して、

体調が回復していることを確認したら、

すぐにパソコンに向かい始める鈴森。

デジタルデトックスは、２時間弱が限界でした。（笑）

今日は、すっかり元気です。

以上、鈴森理乃でした！