【鈴森のぼそっと独り言】＃064 自分のご機嫌をとる朝

今朝は、ちょっとだけ自分に優しくしてみました。

ご縁をいただき誠にありがとうございます。

タロット占いカウンセラーの鈴森理乃です。

季節の変わり目で寒暖差が激しいせいなのか…。

低気圧のせいなのか…。

頭が痛いわけじゃないけど、

絶妙な違和感。

鈴森は、理由はないけど頭痛薬が好きじゃなくて

限界まで我慢するタイプ。

スッキリしたいなら、

サッサと飲んじゃえばいいのに

お薬を我慢しちゃうんですよねー。

朝起きてから、

頭重い？

ちょっと痛い？

と感じてから、

少しだけ自分を甘やかしています。

たとえば…。

少し休憩を長くしてみたり、

いつもよりも甘い温かいゆず茶を飲んでみたり、

本当に小さなことで自分を甘やかして

自分で自分のご機嫌伺いをしています。

「頑張らなきゃ！」と気合を入れることも

大切なことではありますけど、

ちょっとした違和感でも変化を感じたら

頑張ることを少し休んで、

自分を甘やかしてあげるって大切かも…。

これくらいでいいかな…。

と思える気持ちが大切なこともありますよねー。

自分を甘やかしてゆっくりしたら、

不思議と気持ちが軽くなりました。

頭痛もスーッと消えてました。

自分に優しくすることって、

簡単そうで意外と難しいのかもしれません。

でも、たまにはこういう日があってもいいですよね。

以上、鈴森理乃でした！