【常識の破壊】なぜ片岡鶴太郎は50代から「狂気」のように人生を再定義できたのか。世間の目を捨てて本気で生きる技術

【常識の破壊】なぜ片岡鶴太郎は50代から「狂気」のように人生を再定義できたのか。世間の目を捨てて本気で生きる技術

「もう若くないから」

「今さら始めても遅い」

「周りから何と言われるか分からない」

「こんなことを始めたら笑われるかもしれない」

もし、そんな言葉が頭に浮かんでいるなら、少しだけ考えてみてください。

あなたの人生を止めているのは、本当に年齢でしょうか。

もしかすると、一番の原因は「世間の目」かもしれません。

片岡鶴太郎さんの生き方を見ていると、ある不思議なことに気づきます。

普通なら、年齢を重ねるほど「今までの自分」を守ろうとします。

しかし、片岡さんは逆です。

年齢を重ねるたびに、新しい自分を作っています。

30代ではボクシング。

40代からは絵画。

50代後半からはヨガ。

さらに60代後半からは三線にも挑戦しています。(幻冬舎plus)

つまり、

「この年齢だから、これをする」

ではありません。

「この年齢だからこそ、まだやっていないことをやる」

という生き方です。

ここに、人生を停滞させている人と、何歳になっても人生を動かせる人の決定的な違いがあります。

■ 人生を止めるのは「年齢」ではない

多くの人は、

「40代だから」

「50代だから」

「もう若くないから」

と考えます。

でも、本当は年齢そのものが問題なのではありません。

問題なのは、

「今さら始めたら恥ずかしい」

という感情です。

たとえば筋トレを始めたいと思ったとします。

しかし、

「今さらジムに行ってもな」

「若い人ばかりだったら嫌だな」

「運動不足なのがバレる」

と考えてしまう。

資格の勉強を始めたいと思っても、

「この年齢で勉強して何になる？」

と考える。

新しい仕事に挑戦したくても、

「失敗したら恥ずかしい」

と考える。

趣味を始めたいと思っても、

「そんなことをして何になるの？」

と言われるのが怖い。

こうして、人は「やりたいこと」ではなく「人からどう見られるか」を基準に人生を選ぶようになります。

そして恐ろしいのは、

その状態が何年も続いてしまうことです。

昨日と同じ生活。

今日も同じ生活。

明日も同じ生活。

気づけば1年。

さらに5年。

そして、

「結局、何も変わらなかった」

という未来が待っています。

人生で本当に怖いのは失敗ではありません。

「やりたかったのに、何もしなかった」

という後悔です。

■ 片岡鶴太郎さんも、最初から強かったわけではない

ここを勘違いしてはいけません。

片岡鶴太郎さんも、最初から何でも自由にできたわけではありません。

本人のインタビューでは、50代前半に不安やネガティブな思考に陥り、先の見えない息苦しさを感じていた時期があったと語っています。(文春オンライン)

つまり、

「人生を再定義できる人は、悩まない」

わけではありません。

むしろ逆です。

悩んだからこそ、

「このままではいけない」

と気づくことがあります。

これは非常に重要です。

今、

「何かがおかしい」

「このまま何年も過ごしていいのか」

「仕事だけで人生が終わっていいのか」

「もっとやりたいことがある気がする」

と感じているなら、

その違和感は無視しないほうがいいかもしれません。

違和感は、

「人生を変えろ」

というサインになることがあるからです。

■ 「狂気」と呼ばれるほど、一つのことに集中する

片岡鶴太郎さんのヨガ生活は、多くの人から見ればかなり極端に映ります。

深夜から明け方にかけてヨガを行う生活について本人が語っており、ヨガとの出会いは50代後半だったとされています。(幻冬舎plus)

しかし、ここで考えたいのは、

「同じ生活をするべき」

という話ではありません。

大切なのは、

「他人からどう見えるか」

ではなく、

「自分が本当にやりたいか」

を基準にしていることです。

人は、自分の人生を生き始めると、周囲から少し変に見られることがあります。

「そんなに筋トレして何になるの？」

「今から資格なんて取ってどうするの？」

「その趣味、何が楽しいの？」

「もっと普通に生活すればいいのに」

そんな言葉が飛んできます。

でも、

「普通」

とは何でしょうか。

朝起きて。

仕事に行って。

疲れて帰って。

スマホを見て。

寝る。

また次の日も同じ。

それを何十年も繰り返すことが、本当に「普通」なのでしょうか。

もちろん、普通の生活が悪いわけではありません。

問題は、

「本当は変えたいのに、周囲に合わせるためだけに変えない」

ことです。

■ 世間の目を気にすると、人生はどんどん小さくなる

世間の目を気にしていると、最初は小さなことから諦めます。

「今日は疲れたからやめよう」

「また今度でいい」

「もう少し時間ができてから」

「周りが落ち着いてから」

「来月から始めよう」

そして、いつの間にか、

「やらない理由」を探すことが上手になります。

これが非常に危険です。

人間は、一度決めたことを継続するより、

「やらない理由を正当化すること」

のほうが簡単だからです。

だから、

「明日から」

が一番危険です。

明日になると、

「来週から」

になります。

来週になると、

「来月から」

になります。

そして気づいたときには、

「もっと早く始めておけばよかった」

になります。

人生を変える人は、

「いつか」

ではなく、

「今日、小さく始める」

を選びます。

■ 人生を再定義するための3つの技術

では、どうすればいいのでしょうか。

いきなり人生を大きく変える必要はありません。

むしろ、大きく変えようとすると失敗しやすくなります。

必要なのは、

「自分の基準を取り戻すこと」

です。

1つ目。

「人にどう見られるか」を一度横に置くこと。

何かを始める前に、

「これをやったらどう思われるだろう？」

ではなく、

「これをやったら、自分はどうなるだろう？」

と考えてください。

この質問だけでも、選択が変わります。

2つ目。

「小さな挑戦」を毎日の生活に入れること。

筋トレなら、

腕立て伏せ10回でもいい。

散歩10分でもいい。

読書5ページでもいい。

勉強15分でもいい。

重要なのは、

「できた量」

ではありません。

「自分で決めたことを、自分との約束として実行した」

という事実です。

これが自信になります。

自信とは、

「自分はすごい」

と思い込むことではありません。

「自分との約束を守れる」

という実感です。

3つ目。

「誰かに報告する」こと。

ここが意外と重要です。

人間は、一人だと簡単に諦めます。

今日筋トレをしなくても、

誰にも怒られません。

勉強しなくても、

誰にもバレません。

挑戦をやめても、

誰にも責められません。

だからこそ、

「報告する場所」

があるだけで、行動が変わります。

「今日は10分歩きました」

「今日は筋トレできました」

「今日は仕事で嫌なことがありました」

「今日は何もできませんでした」

それでもいいのです。

大切なのは、

「また明日やろう」

と思える環境を持つことです。

■ 一人で頑張る必要はありません

人生を変えようとすると、

「自分の意思が弱いから続かない」

と思ってしまう人がいます。

しかし、これは少し違います。

人間は、環境の影響を強く受けます。

毎日、

「どうせ無理」

と言われる環境にいれば、

挑戦する気力は削られます。

逆に、

「今日もやりましたね」

「昨日より一歩進みましたね」

と言ってくれる人がいるだけで、

もう一度やってみようと思えます。

だから、

「一人で頑張る」

という方法だけにこだわる必要はありません。

むしろ、

「一人で抱え込まない仕組み」

を作ったほうがいいのです。

愚痴を言ってもいい。

弱音を吐いてもいい。

今日は何もできなかったと言ってもいい。

筋トレをしたら報告してもいい。

新しいことに挑戦したら報告してもいい。

重要なのは、

「何でも前向きに考えること」

ではありません。

落ち込んだ日があっても、

また戻ってこられる場所を持つことです。

■ 「強い人」とは、弱音を吐かない人ではない

本当に強い人は、

一度も弱音を吐かない人ではありません。

弱音を吐いたあと、

また一歩進める人です。

疲れたら、

「疲れた」

と言っていい。

腹が立ったら、

「腹が立った」

と言っていい。

嫌なことがあったら、

「聞いてほしい」

と言っていい。

ただし、

そこで人生を止めない。

愚痴を吐いたら、

また次の日に筋トレをする。

仕事で嫌なことがあったら、

帰宅後に10分だけ歩く。

何もしたくない日でも、

水を飲んで少し体を動かす。

この繰り返しです。

人生を変えるのは、

一発逆転ではありません。

「今日も少しだけ自分を裏切らなかった」

という小さな積み重ねです。

■ 50代からでも遅くない

片岡鶴太郎さんの生き方から学べることは、

「50代からヨガを始めましょう」

ということではありません。

本質は、

「何歳からでも、自分の人生を作り直していい」

ということです。

年齢は、

過去の経験を表す数字です。

未来の可能性を決める数字ではありません。

40歳なら40歳なりの挑戦があります。

50歳なら50歳なりの挑戦があります。

60歳なら60歳だからできる挑戦があります。

若い頃にはできなかったことも、

年齢を重ねたからこそできることがあります。

失敗を経験したから分かること。

人間関係に疲れたから気づくこと。

仕事を長く続けたから見えること。

一度諦めたからこそ、本当に好きだったもの。

人生の後半には、

人生の後半にしか見えない景色があります。

だから、

「もう遅い」

ではありません。

むしろ、

「今までの経験を使って、もう一度始められる」

ということです。

■ あなたの人生を決めるのは、世間ではありません

考えてみてください。

10年後、

今と同じ生活をしていたら、

どうなっているでしょうか。

同じ仕事。

同じ人間関係。

同じ休日。

同じ愚痴。

同じ不満。

同じ「いつかやろう」。

それでもいいなら、

何も変える必要はありません。

しかし、

「このままでは嫌だ」

と少しでも思うなら、

今日から何か一つ変えてください。

大きなことでなくていいのです。

腕立て伏せを10回。

5分だけ散歩。

読みたかった本を1ページ読む。

やりたかったことを検索する。

誰かに「やってみたい」と話す。

たったそれだけでもいい。

人生が変わる瞬間は、

意外と派手ではありません。

誰にも気づかれない小さな決断から始まります。

そして、その決断を繰り返しているうちに、

周囲から見れば、

「あの人、なんか変わったよね」

となります。

それでいいのです。

人生は、

他人に理解してもらうためにあるのではありません。

自分が納得するためにあります。

■ 最後に、どうしても伝えたいこと

もし今、

「変わりたいけど、動けない」

と思っているなら、

それは意志が弱いからではないかもしれません。

一人で抱えすぎているだけかもしれません。

悩みを誰にも話せない。

仕事の愚痴を吐けない。

筋トレを始めても続かない。

新しいことに挑戦したいけれど、一人では心細い。

何か始めても、三日坊主になってしまう。

そんな状態なら、

必要なのは、

「もっと頑張れ」

という言葉ではありません。

必要なのは、

「今日どうだった？」

と聞いてくれる場所です。

「今日は疲れた」

と言える場所です。

「筋トレしました」

と報告できる場所です。

「こんなことに挑戦します」

と宣言できる場所です。

そして、

「いいですね。次もやりましょう」

と返してもらえる場所です。

人生を変えるために、

孤独になる必要はありません。

自分らしく生きることと、

誰かと支え合うことは、

両立できます。

もしこの記事を読んで、

「本当は何かを変えたい」

「でも、一人だと続かない」

「愚痴や悩みを誰かに聞いてほしい」

「筋トレや新しい挑戦を続ける仲間がほしい」

と思ったなら、

ここから先は「知識」ではなく「行動」の問題です。

そこで、愚痴や悩みを話したり、筋トレやチャレンジを報告し合ったりしながら、お互いに刺激を受けて前に進んでいく場を用意しています。

これは、

「頑張れ」

と一方的に言われる場所ではありません。

調子が悪い日は、

「今日は何もできなかった」

と言っても大丈夫です。

仕事で嫌なことがあった日は、

「聞いてほしい」

と言っても大丈夫です。

筋トレをした日は、

「今日もやりました」

と報告してください。

新しいことに挑戦した日は、

「やってみました」

と共有してください。

一人では続かなかったことも、

誰かと報告し合うことで、

「もう一日だけやってみよう」

に変わることがあります。

大切なのは、

人生を一気に変えることではありません。

昨日よりほんの少しだけ、

「自分の人生を自分で選ぶ」

ことです。

もし、このまま何ヶ月も何年も、

「いつか変わりたい」

と言い続けるのが嫌なら、

今日をその「いつか」にしてください。

記事を読んで終わるのではなく、

一つ行動を始める。

その最初の一歩として、

「話す」「報告する」「挑戦する」

という環境を持ってみてください。

今の自分を変えたいと思った瞬間が、

人生を再定義するスタートです。

「もっと早く始めればよかった」と後悔する前に、

まずは、今できる小さな一歩から始めてみてください。

▼ 悩みや愚痴を話しながら、日々の挑戦を報告し合いたい方はこちら

サービスを見る①

▼ 筋トレやチャレンジを継続する環境が欲しい方はこちら

サービスを見る②

「変わりたい」と思っているだけの今日から、

「少し変わってみた」今日へ。

その一歩を、ここから始めてみてください。

https://coconala.com/services/3570323

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