私のちょいヨガ紹介！！

朝ヨガ終わりました🧘‍♀️

ヨガはじめたなんて偉そうに言ってますが私のは「ちょいヨガ」です

あくまでもヨガのさわりだけって感じでこれから深くしていければと言ったところです、

さて、

いま何をやっているかと言うと

以前紹介したヨガの記事の分もやっているのですが

(過去記事リンクの貼り方わかりません。誰か教えて)

「太陽礼拝」と「月礼拝」

ご存知ですか❓この二つを私なりにアレンジしやっております。朝からやると気持ちいいしヨガやってる感ででいいですよ。