新しいことを始める前に、やめることを決めませんか

きごころアドバイザーひすいです。

あれをやめたら、変わりました。

何をやめたのか。

少し待ってください。

最後まで読んでもらえると、

きっと「私にも、あれがある」と思ってもらえるはずです。

9月1日。

新学期、新しいサイクルの始まりです。

「よし、今月から新しいことを始めよう」

そう思っている方も多いかもしれません。

でも今日は、少し違う話をさせてください。

新しいことを始める前に、やめることを決めませんか。

■ 「始める」より「やめる」方が、難しい

新しいことを始めることは、どこかワクワクします。

新しい習慣

新しい挑戦

新しい出会い

始める時のエネルギーは、前向きで明るい。

でも、やめることは違います。

「やめたら、どうなるだろう」

「やめたら、誰かに迷惑をかけるかもしれない」

「やめたら、後悔するかもしれない」

不安が先に来る。

だから、踏み出せない。

でも、考えてみてください。

今のあなたの時間とエネルギーは、有限です。

新しいものを入れたいなら、まず何かを出さなければなりません。

満杯のコップに、新しい水は入らないんです。

■ やめることは、逃げることではない

「やめる」という言葉には、どこかネガティブなイメージがあります。

諦め

挫折

逃げ

でも、本当にそうでしょうか。

今の自分に合わなくなったものをやめることは、正直な選択です。

続けることが美徳とされる文化の中で、

やめる勇気を持つことは、実は大きな挑戦です。

九星気学では、今は八白土星の月。

八白土星は、山の星。

高いところから全体を見渡し、次に進む方向を定める星です。

山の頂上から見ると、

「本当に必要なもの」と「もう必要ではないもの」が

はっきり見えてきます。

今月は、その視点を持つのに向いている時期です。

■ 乙女座の新月が、後押しをしてくれる

そして、9月11日。

乙女座で新月を迎えます。

乙女座は、整理、丁寧さ、日常を見直すことを司る星座。

新月は、新しいサイクルの始まりです。

でも、乙女座の新月が促すのは、

「新しいものを足すこと」より「不要なものを手放すこと」です。

手放した先に、新しいスペースが生まれる。

そのスペースに、本当に必要なものが入ってくる。

9月1日から11日までの10日間は、

「やめること」を考える時間として使ってみてください。

新月のタイミングで、その決断を形にする。

その流れが、9月を大きく変えます。

■ 私が「やめた」こと

冒頭で、あれをやめたら変わったと書きました。

私がやめたのは、「無理をして働き続けること」でした。

病気が分かった時、体はしんどいのに、仕事を休めなかった。

「迷惑をかけてはいけない」

「自分がいなければ困る人がいる」

そう思いながら、限界を超えて働き続けていました。

やめることへの不安は、今でも覚えています。

収入を失うこと

将来への不安

誰かに弱いと思われるかもしれないという恐れ

でも、やめました。

やめた後、1年に数回入退院を繰り返す生活が3年間続きました。

もし仕事を続けていたら、と思うことがあります。

治療に向き合うだけの時間があったから、今がある。

今、入院せずに病状が安定した状態で生活できているのは、

あの時やめる決断をしたからだと思っています。

やめることは、逃げることではありませんでした。

私にとって、一番大きな挑戦でした。

■ あなたの「あれ」は何ですか

私の話をしたのには、理由があります。

あなたにも、「あれ」があるかもしれないと思ったからです。

なんとなく続けているけど、本当に必要か分からないこと。

義務感だけで続けていること。

疲れるのに、やめられないでいること。

大きなことでなくていいんです。

毎朝なんとなく見てしまうSNS。

気が乗らないのに参加している集まり。

自分への必要以上の厳しさ。

小さなことでいいんです。

一つだけ、「これをやめよう」と決めてみてください。

■ 最後に

9月1日、新しいサイクルの始まりです。

新しいことを始める前に、

一つだけやめることを決めてみてください。

そして、9月11日の乙女座新月のタイミングで、その決断を形にする。

やめることは、逃げることではありません。

やめることも、立派な挑戦です。

あなたの「あれ」を、やめてみてください。

きっと、変わります。

それでは、また。

大丈夫、やめることから、きっとうまくいきます。