あなたの心の炎を燃やせ！モチベーションを最大化する〜＃66

はじめに

こんにちは、きごころアドバイザーのひすいです。

「やる気が出ない…」「なかなか行動に移せない…」

そんな悩みを抱えているあなたへ。

実は、私たち一人ひとりの心の中には、「種火」が灯っています。

それは、小さな違和感や感情の揺れ動き、何かに対する興味や関心、習慣的に続けていることなど、様々な形で現れます。

まるで、心の奥底から「こっちだよ」「こっちに進みなさい」と、ささやく声のように。

しかし、私たちは、その声に気づかなかったり、無視したり、抑え込んだりしてしまうことがあります。

子供の頃から、「我慢しなさい」「周りの子と比べなさい」と言われて育った私たちは、自分の心の声に耳を傾けることを忘れてしまっているのかもしれません。

１. 種火を見つけ、炎を燃やせ！

あなたの心の種火は何ですか？

それは、

・美しい景色を見た時に感じる感動

・好きな音楽を聴いた時に湧き上がる高揚感

・誰かを助けた時に感じる充実感

・不正を目にした時に感じる怒り

・困難な課題を克服した時に感じる達成感

など、人それぞれです。

大切なのは、その小さな種火を、燃え盛る炎に変えること。

そのためには、複数の種火を組み合わせることが重要です。

例えば、私の友人は、海外でボランティア活動をしています。彼は、貧困に苦しむ子供たちを目の当たりにし、大きな衝撃を受けました。

しかし、彼を突き動かしているのは、それだけではありません。

彼は、過去にビジネスで失敗し、経済的な苦境を経験しました。その経験から、「お金で苦労する人を減らしたい」という強い思いを抱いています。

また、彼は、日本の閉鎖的な社会に息苦しさを感じていました。海外で活躍することで、自分自身の可能性を広げたいという思いもあります。

このように、複数のモチベーションが組み合わさることで、彼の心の炎は、より大きく、より強く燃え上がっているのです。

２. 過去の自分と向き合おう

私たちは、過去の経験から多くのことを学びます。

成功体験はもちろん、失敗や挫折、苦い経験からも、貴重な教訓を得ることができます。

しかし、人は、成功すると、過去の失敗を隠したがる傾向があります。まるで、完璧な人間であるかのように振る舞い、過去の弱さや醜さを認めようとしないのです。

それは、もったいないことです。

過去の自分と向き合うことで、私たちは、今の自分を見つめ直し、未来への道を切り開くことができるのです。

私は、定期的に、昔の友人やお世話になった人に会うようにしています。彼らとの会話を通して、過去の自分を思い出し、初心に帰るようにしています。

また、過去の自分に手紙を書くこともあります。過去の自分に、感謝の気持ちを伝えたり、励ましの言葉をかけたりすることで、心の整理をすることができます。

さらに、古い日記や写真を見返すことも効果的です。当時の感情や考え方が鮮明に蘇り、新たな気づきを得られることがあります。

過去の自分と向き合うことは、心の種火を燃やし続けるための、大切な作業なのです。

３. 紙に書き出して、心のモヤモヤを整理しよう

心の種火は、小さく、儚いものです。

放っておくと、すぐに消えてしまうかもしれません。

そこで、私がおすすめするのは、「紙に書き出す」ことです。

ノートやメモ帳に、思いついたことを、自由に書き出してみましょう。

・感情の揺れ動き

・気になること

・続けていること

・将来の夢

・過去の経験

・今抱えている悩み

どんなことでも構いません。

頭の中を整理し、心のモヤモヤを可視化することで、隠れていた種火が見えてくることがあります。

そして、バラバラだった種火が、一つの絵を描くように、繋がり始めることがあります。

それは、まるで、点と点が線で結ばれ、星座が浮かび上がるように、あなたの心を照らし出すでしょう。

４. モチベーションの「質」と「量」

モチベーションには、「質」と「量」があります。

「質」の高いモチベーションとは、あなたにとって本当に大切なもの、心の底から湧き上がる情熱です。

一方、「量」は、モチベーションの数の多さです。

例えば、「お金持ちになりたい」というモチベーションだけでは、心の炎は大きく燃え上がりません。

そこに、「家族を幸せにしたい」「社会に貢献したい」「自分の才能を活かしたい」といった、様々なモチベーションが加わることで、炎はより強力なものになります。

私の場合、過去には、「借金まみれから抜け出したい」「家族を支えたい」「世の中にインパクトを与えたい」といった、様々なモチベーションが、私を突き動かしていました。

そして、それらのモチベーションが、質量ともに高まった時に、私は大きな行動を起こすことができました。

５. 運も味方につけよう

モチベーションを高く保ち、行動し続けることは、成功への重要な要素です。

しかし、時には、運も必要です。

私の場合、ビジネスの師匠との出会いは、まさに「運」でした。

友人が偶然、師匠のメルマガに登録していたことがきっかけで、私は師匠と出会うことができました。

もし、その友人と出会っていなければ、私は、今でも全く違う人生を歩んでいたかもしれません。

もちろん、運だけに頼ることはできません。

しかし、日頃からアンテナを高く張り、様々な情報に触れることで、運を引き寄せることができるのではないでしょうか。

まとめ

あなたの心の中には、たくさんの種火が灯っています。

それらの種火を組み合わせることで、燃え盛る炎に変え、あなたの人生を輝かせることができます。

過去の自分と向き合い、心の種火を燃やし続けましょう。

そして、紙に書き出すことで、心のモヤモヤを整理し、新たな種火を発見しましょう。

モチベーションの「質」と「量」を高め、運も味方につけながら、心の炎を燃やし、あなただけの道を切り開きましょう！

それでは、また。

大丈夫、きっとうまくいきます。