想いを動かす前に、立ち止まるという選択

恋愛のことで悩んでいるときに、

多くの場合、心の中はこうなっています。

何かしなきゃ、動かなきゃ、伝えなきゃ。

でも、その「動かなきゃ」の奥をよく感じてみると、

安心よりも、焦りや不安が先に立っていることが多いのです。

この状態で何かをしようとすると、

言葉も行動も、どこか力が入ってしまいます。

立ち止まる、というと、

諦めることや、逃げることのように感じる人もいるかもしれません。

でも実は、

立ち止まることは、何もしないこととは違います。

それは、今の自分の状態に一度戻る、という選択です。

呼吸が浅くなっていないか。

肩や胸に力が入っていないか。

「うまくやらなきゃ」が強くなっていないか。

そこに気づくだけで、

体は少しずつ安心してきます。

体が落ち着いてくると、

不思議と、どうしたらいいかを考えなくても、

次の一歩が自然に見えてくることがあります。

無理に前に進まなくても、整った状態になると、

関係は勝手に動き始めることがよくあります。

想いを動かす前に、まず立ち止まる。

頑張る前に、ちゃんと自分に落ち着く。

その順番を大切にできると恋愛は、

思っているよりも静かに、自然に動いていきます。

バレンタイン前のこの時期に、

「何をするか」よりも「どんな状態でいるか」を

一度、感じてみてもいいかもしれませんよ^ ^