恋愛のことで悩んでいるときに、
多くの場合、心の中はこうなっています。
何かしなきゃ、動かなきゃ、伝えなきゃ。
でも、その「動かなきゃ」の奥をよく感じてみると、
安心よりも、焦りや不安が先に立っていることが多いのです。
この状態で何かをしようとすると、
言葉も行動も、どこか力が入ってしまいます。
立ち止まる、というと、
諦めることや、逃げることのように感じる人もいるかもしれません。
でも実は、
立ち止まることは、何もしないこととは違います。
それは、今の自分の状態に一度戻る、という選択です。
呼吸が浅くなっていないか。
肩や胸に力が入っていないか。
「うまくやらなきゃ」が強くなっていないか。
そこに気づくだけで、
体は少しずつ安心してきます。
体が落ち着いてくると、
不思議と、どうしたらいいかを考えなくても、
次の一歩が自然に見えてくることがあります。
無理に前に進まなくても、整った状態になると、
関係は勝手に動き始めることがよくあります。
想いを動かす前に、まず立ち止まる。
頑張る前に、ちゃんと自分に落ち着く。
その順番を大切にできると恋愛は、
思っているよりも静かに、自然に動いていきます。
バレンタイン前のこの時期に、
「何をするか」よりも「どんな状態でいるか」を
一度、感じてみてもいいかもしれませんよ^ ^
