【前提条件：６】幸せ体質になるなら最速で手放すもの②

こんにちは

占いもするカラーセラピスト

開運FIRE研究家のmammyです

今はALSで寝たきりの夫を在宅介護しているので

自宅アトリエ「阿頼耶識ラボ」にて

開運FIREについて

色々なお仕事発信をしています

なお週末はSNS全般お休みにして

家族と家事を優先にしています

ゆるゆる書いているので

更新は月〜金で３回くらいが

現状の目標です(´>∀<｀)ゞ

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【開運FIREとは】

⚪︎ 自分で自分を幸せに出来る

⚪︎ 自分で人生を切り開いていける

⚪︎ 自分の大事な人を幸せに出来る

を３本柱にした

自分軸で幸せになれる状態のことです

QOL（人生の質）を「更新し続ける力」

とも言えます

今回も

前提条件の中にこれがある間は

幸せになれないというものを

紹介します(・∀・)b

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【幸せの足を引っ張る思考の「固定化」】

お客様のお話しを聞いていても

SNSでの投稿を見ていても

この人

自分で自分が幸せになる足を引っ張っているなと思うのは

二分化思考で

自分の答えを「固定化」してしまう人です

あなたの周りにもいませんか

こんな人

⚪︎ ０、100思考

　　全肯定か全否定

　　100以外はみんな拒否

　　本人は完璧主義だと思っている

　　自分の思い通りでないと納得しない

　　（うちの夫笑）

⚪︎ 白黒思考

白黒はっきりさせたがるが

　　自分が白であることが前提になっているため

　　自分の非を認めない

　（本人はサバサバ系のつもり）

⚪︎ ジャッジ思考

　解決策より

　どっちが正しいかに固執するが

自分が正しい前提が多く

　相手の言い分に対して攻撃的または否定的

⚪︎ 被害者加害者思考

トラブルが起きると

　まず自分が被害者ポジションを確保して

　他責にする

　（被害者ポジションを盾にした攻撃性）

要するに

選択肢が2つしかない上に

自分の持つ答えは

自分に都合よく「固定化」しているため

それ以外は全て全否定または拒否

思い通りにならなかったら

「もういいっ」

「勝手にすれば」

「好きにして」

などど言って状況を放棄して

全シカトしたり

あからさまに不機嫌アピールしたり

自分の感情を自分で修正できないタイプですね

(・∀・)b

実はこういう人は

占いには向きません

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【占いに向かないのに依存する人】

二分化思考で

自分の答えが「固定化」している人が占いをすると

⚪︎ 言って欲しい言葉や答えが決まっている

　　↓

⚪︎ 自分が言って欲しいことと違うことを言われたら全拒否をする

　　↓

⚪︎ 占い師を「当たらない人」認定する

　（下手すると悪口を口コミする）

　　↓

⚪︎ 言って欲しいことを言ってくれる占い師が見つかるまで占いジプシーなる

　　↓

⚪︎ 言って欲しいことを言ってくれる占い師と巡り合う

　（だいたい占いではなくコールドリーディング）

　　↓

⚪︎ 現実には反映されない

　（当たらなかった認定をする）

　　↓

⚪︎ また言って欲しい言葉や答えを言ってくれる占い師を探す

という

エンドレスループをします

けっこう多いんですよ(・∀・)b

これ

占いジプシーするのが悪いんじゃなくて

占いを信じる信じないとかでもなくて

望む答えを

１択に固定化しているから

未来の可能性をめちゃめちゃ

狭くしていることが

もったいないんですよ

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【未来を開拓できる人】

世の中って

いろんな事情やいろんな人が

絡み合って動いているので

自分の望みが100%

思い通りに叶うことなんて

圧倒的に少ないんです

それでも

割と満足した人生を歩んでいる人は

⚪︎ 必要な努力をしている

⚪︎ 情報や自分の価値観を常に更新している

この2つがデフォルトで出来ています

答えを「固定化」して

思い通りにならないと全否定するのでなく

自分の望みと違う方向に進みそうになってきたら

⚪︎ 自分の行動に修正をかける

⚪︎ 新しい情報を手に入れて再思考する

⚪︎ 自分の動き方をルート変更する

などして

自分で補正をかけます

つまり

アップデートが自分主導

こういう人は占いも

「自分では見つけることができなかった情報」として

かなり有効活用できます

思い通りにならなかった時に

自分で流れを変えられる人は

視点が多く

常に選択肢の幅が広いため

それだけ自己実現の可能性も高くなりますし

自分の望みより上位互換した未来だって

手に入ります

「固定化」するって

それらを排除しているのと同じなので

ホントにもったいないんですよ

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【０、100思考だった夫】

在宅介護あるあるで

訪問サービスの人との相性って結構あります

うちは比較的良い人に恵まれているのですが

夫は

どうしても無理な人がいると

すぐ「担当を替えて」と言う人でした

ケアを受けるのは夫なので

極力本人の意思は尊重したいとは思いましたが

なんせ０、100思考だったので

１個気に入らないことがあると

全てダメ出し　全否定をするので

「改善の余地があることや

　慣れたらクリアできることまで

　否定していたら

　いつまで経っても理想的な介護士なんて

　巡り会えるわけがない

　人がいなくなって困るのは

　夫なんだから

　自分の希望や要求は

　相手が理解できる言い方で伝えるべきだし

　それもしないで文句やダメ出しするのは

傲慢だと思う

　こちらが伝えることをきちんと伝えて

　相手がどんな対応をしてくれるかまでは

　向き合った方がいい

　０か100かで

　物事を判断するのでなく

０をどうすれば10に出来るか

　20に出来るかで考えるのが

効率のいい快適思考だと思う」

と　妻に言われて

夫なりに向き合い方を替えました

夫が一番初めにダメ出しをした介護士さんは

ALSの利用者さんが初めてで

わからないことが多かった中

その人なりに

ホントにいろいろ勉強してくれて

夫の希望や感想も聞いてくれて

たくさん努力をしてくれて

今では夫に

「俺が死ぬまで担当をやめないで」

と言われるようになりました

０、100思考の夫が

０を100にしたのを初めて見ましたが

相手が努力をしてくれる人であったからこそで

同時にお互いの可能性を潰さなかったことを

嬉しく思いました

今はとても良好な関係です

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【固定化した二分化思考を手放すには】

夫のように

なんでも０か100かで判断してしまう人は

⚪︎ ０を10にするにはどうするか

自分が白前提で白黒はっきりしたいタイプは

⚪︎ グレーゾーンを増やす思考

自分が正しい前提で対話をする癖がある人は

⚪︎ 相手視点からの景色を見てみる

自分を被害者ポジションにして

相手を攻撃するスタイルの人は

⚪︎ 誰も悪者にしない無害者の視点を持ってみる

これらは

今の自分を否定するのでなく

思考や視点を「更新」するようにすると

思い通りにならない未来に

イライラすることが減り

新しい可能性の扉が増えて

選択肢も広がります(・∀・)b

開運って

選択肢を増やすことから

始まりますし

前提条件を固定化するより

更新型にしたほうが

好転力も上がります

日常的に思考の振り幅を増やすには

「まあ　いいか」

「それもアリかも」

を増やすといいですよ( ^ω^ )

そうすると

「じゃあ　今からどうしようか」

と言う「更新」処理ができるようになります

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意識や意思の力で

努力や継続するのが大変な人は

ココナラコンテンツマーケットにて販売している

読むだけメソッドを活用すると

気が付いたら二分化思考の固定化から

脱却できますよ(・∀・)b

https://coconala.com/contents_market/articles/cmjitdq970f9z980hv7bnk322

私はもちろん

クセ強夫が脱却できたので

実証すみです( ^ω^ )

そして

ご自分ときちんと向き合いたい人は

こちらのメニューにて

マンツーマンでサポートいたいします

限定５名の定期メニューですので

満枠になっていたら

ごめんなさい

本日も

最後までお読みいただき

ありがとうございました♡