「読むだけメソッド」ガイドライン６：焦りの原因とその対処法

こんにちは

占いもするカラーセラピスト

開運コーディネーターのmammyです

今はALSで寝たきりの夫を在宅介護しているので

自宅アトリエ「阿頼耶識ラボ」にて

色々なお仕事発信をしています

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阿頼耶識ラボでは

様々なテーマで

「読むだけで攻略できるメソッド」というのを

主にココナラコンテンツマーケットにて

発信しています

「読むだけメソッド」シリーズには

共通して出てくる躓きポイントというのが

いくつかありまして

でも　それらって

マイナス要因でも

ネガティブな思い込みでもなく

単純に「お知らせサイン」だったり

上手く展開するための攻略ポイントだったりします

「読むだけメソッド」をスムーズに攻略出来るように

それらのガイドラインとして

ココナラブログを書いていますので

メソッドを購入している人も

購入していない人も

気になるキーワードがありましたら

ぜひ活用してくださいね( ^ω^ )

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今回のキーワードは

「焦る」です

実は

占いもするカラーセラピストの視点でいうと

⚪︎ 焦る

⚪︎ 他人軸になる

⚪︎ 自分の正しさにこだわる

これらは

自分で自分の運気を落とす

３大意識です

その中で

「焦る」は比較的修正がしやすいので

開運スキルとして

ぜひ攻略のコツを覚えてくださいね(・∀・)b

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かく言う私も

ALSの夫を在宅で介護しながら

家事やお仕事や

様々な雑用をしているので

びっくりするほど1日は早く過ぎます

曜日によっては

スケジュールがタイト過ぎて

分刻みであれこれこなすことも珍しくありません

その時間で終わらせることが出来なかったり

訪問サービスの予定時間がズレて

後のスケジュールに影響が出そうになると

もう用事は雪だるま的に積み上がるので

そりゃもう焦っていました

以前は(・∀・)b

早く遅れを挽回したい時に限って

夫があれこれ要求を言ってくるので

ブチ切れたことも多々あったのですが

これって潜在意識からのメッセージだったんですよね

「キャパ超えてるよ」

っていうね(・∀・)b

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焦るって

⚪︎やるべきことが多過ぎる上

⚪︎自分の思うペースで進めないから

⚪︎いつゴール出来るのかが見えてこない

という時間的な不満の現れなんですね

それは

⚪︎ 自分が早くやりたいことが他にあるからです

行動処理速度が気持ちに追い付かなくて

焦るんですね

一番の本音は

時間的不満を解消したい

なんですよ(・∀・)b

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でも

現状って自分の事情だけでは回らないから

なかなか自分のペースを優先することは

出来ないことが多いです

私のように在宅で介護をしていたり

小さな子供を育てていると

どうしても

そちらが優先になりますし

やりたいことに時間を割こうと思うと

やらなければならないことを

先に終わらせないといけませんしね(´･ω･`)

早く早くと焦ってしまいますが

この焦りは

潜在意識からの

「今日の予定はキャパオーバーしているから

減らしたほうがうまく行く」

というメッセージなんです(・∀・)b

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体が動かず寝たきりの夫のお世話が最優先なはずなのに

それを忘れて

自分のやりたいことに

たくさん時間を割きたいと思った時に

私は焦っていました

ですが

それでは　夫への当たりもきつくなりますし

私も夫も気分良く過ごせない

そして行動や作業は雑になるので

クオリティは落ちて

結局やり直すことも多々あります

それって一番意味がなくて

時間も手間ももったいないことです

そうすると

後の展開も良い流れにはならないと

経験上、知っているので

焦っている自分に気付いたら

今日はやりたいことを減らした方が上手くいく

のだなと認めるようにしています

これって

焦っているのがダメなんじゃなくて

焦っていることに気付くから

行動のクオリティを落とさなくて済むんです

潜在意識が

「焦る」というサインを送って

「このままじゃ上手くいかない」と

調整を促してくれるんですね(・∀・)b

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「今日の予定は

　キャパシティーを超えている」

と分かると

焦りはスッと引いていきます

焦りが引くと

今日したいことや優先したいことが

冷静に判断が出来て

その時にやっと「安心感」が出てきます

時間的な無理をしなくてよくなるからです

そうなると

本来の自分のペースと

ベストパフォーマンスに戻り

「不満」が消えて

自分らしさが戻ります

ここが開運スキルになります(・∀・)b

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焦らないのが大事なのではなくて

焦りに気付くことが大事(・∀・)b

そう知っておくと

焦ってしまっても

仕切り直しが出来るので

イライラする前に

自分らしさを取り戻せます

私も今は

焦っているなと気付いたら

今日の仕事に優先順位をつけて

明日にまわしてもいいことは明日にして

今日の分は

量よりクオリティを重視するようにしています

そうすると気持ちに余裕がでるので

夕飯を色々作ったり

お風呂にゆっくり入ったりと

QOLも上がります

時間って

豊かさや運と密接に繋がっているので

「焦り」を攻略することで

バイオリズムも運も整ってきますよ(・∀・)b　

焦ったら

量より質を重視する！

と覚えておくといいかもです笑

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今回も

最後までお読みいただき

ありがとうございました♡

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