ＨＳＰの対処法

HSPは繊細で打たれ弱いので。

ストレスから逃げる。

1人の時間を増やす。

HSPを克服しようとしない。

環境は自分で作る。

将来のためにコツコツ努力する。

強みを生かす高度な共感力。

辛くてしょうがない時は

一日一日その日を乗り切れる意識を持つといいですね。

そして週末には何かご褒美を用意しましょう。

辛い時はお金を多少使ってでも自分にご褒美をあげましょう。