【不倫の恋】「彼がいなきゃ私の人生、もう終わり…」絶望の淵にいるあなたへ。

「彼がいない毎日に、なんの意味があるんだろう……」

そんなふうに、光を失ったような気持ちで今日を過ごしていませんか？

不倫という、誰にも言えない秘密を抱えながら、それでも必死に彼を愛してきたあなた。

彼との別れを意識したとき、あるいは実際に離れてしまったとき、心にぽっかりと大きな穴が空いて、まるで世界から色が無くなってしまったような感覚になるかもしれません。

心理カウンセラーの「うさぴょん」です。

僕はこれまで、数えきれないほど多くの女性から不倫の悩みを伺ってきました。

だからこそ、あなたが今どれほど苦しくて、どれほど孤独を感じているか、痛いほど伝わってきます。

不倫の恋って、どうしても「彼」が世界の中心になってしまいがちですよね。

連絡が来れば天にも昇る気持ちになり、既読スルーが続けばこの世の終わりのように絶望する。

そんな激しい感情の波の中で、いつの間にか「彼との関係＝自分の価値」になってしまっていませんか？

僕は、不倫という恋を選んだことが悪いことだとは思いません。

それだけ、誰かを心から愛せるという素敵な力を持っているということですから。

でも、もしその恋が原因で「これからの人生に希望も楽しみも見出せない」と感じているとしたら、それは少しだけ、自分を置いてきぼりにしすぎているのかもしれません。

僕は、あなたの人生の主役は、あくまでも「あなた自身」であってほしいと思っています。

今はまだ、そう思えなくても大丈夫ですよ。

涙が止まらない夜は、無理に笑おうとしなくていいんです。

「あんなに好きだったんだもん、そりゃ辛いよね」って、自分をギュッと抱きしめてあげてください。

彼がいなくなった後の世界は、今は真っ暗に見えるかもしれません。

でも、その暗闇は一生続くわけではありません。

少しずつ、本当に少しずつでいいので、まずは「今日、温かいスープを飲めた」とか「道端に咲いている花が綺麗だった」とか、そんな小さな小さな「自分のための時間」を取り戻していきましょう。

不倫という苦しい状況の中でもがいてきたあなたは、人一倍優しくて、繊細で、愛情深い人です。

そんなあなたが、もう一度自分の足で立ち、自分の人生を楽しめるようになる日が来ることを、僕は確信しています。

あなたは一人じゃありません。

苦しくなったら、いつでもここに吐き出しに来てくださいね。

一歩ずつ、一緒に進んでいきましょう。