やっぱり私は朝型だ！

おはようございます！さに〜です。

今日の東京は朝から快晴で、清々しい１日の始まりを迎えています。

今日、夏休みに入っておそらく２、３度目の５時起きですが、

やっぱり朝早く起きる方がたくさん行動できるな、と感じました（笑）

普段は７時、９時、たまには１２時とかなり遅い時間に起きていたのですが、

７時でさえ、暑苦しくてなかなか動き出せないということがよくありました。

でも、５時に起きればまだ涼しい！

太陽が完全に昇りきっていないので、ちょうど起きやすい気温でした。

朝早く起きると、体が動くのも早いです。

ヨガと瞑想をして、日課のブログを書く。これがさっとできるので、

やっぱり私は朝型なのかもな、と思います。

もちろん必要な時は夜遅くまで起きて作業しますが、

普段は１０時前にはベッドに行って、ヨガをしています。

そこからダラダラしますが、１２時前には就寝。

休みもできればこの生活を続けていきたいものです。

２０２1年８月２０日　さに〜