【エネルギーの搾取に注意】マイナスな人間関係に注意！

11月も本日で終わり、明日から12月です。

時間の流れの速さにびっくりします！

年末に向けて周囲は慌ただしくなっていきますよね。

お仕事、クリスマス、忘年会など徐々忙しくなってきますが体調管理にはくれぐれも気をつけて下さい。

そして、忙しくなる時期は体調だけでなく心も普段より疲労を感じやすくなってしまいます。

周囲の慌ただしさにのまれ気をはっている為、その時は気にならなくても年末年始に心の疲労から体調を崩してしまった、寝込んでしまったということは珍しくありません。

特に職場や友人、コミュニティの人間関係で悩みはを抱えることはあるかと思います。

あなの周囲にもマイナスな感情を自分で処理せずに、周囲を巻き込む人は少なくないはずです

『大声で怒鳴り散らして、まわりの人間関係を不愉快にさせる』

『会う人、会う人に不機嫌な表情を向けて嫌な思いをさせる』

『誰かれかまわず愚痴をぶちまけて困らせる』

『否定的な意見を並べて、みんなのやる気を削ぐ』

『SNSでの誹謗中傷』

etc....

そのような状況に遭遇したときはマイナス感情の発信源に近づかいことが一番です。

よく「適当にあいづちを打っておく」というような対応を取る方もいますが、

あいづちをうったことで相手はあなたを敵とみなし、より強いマイナスの渦の中に引っ張り込んでしまうことがございます。

これは相手も無意識行ってしまうことがある為、抜け出すのに時間がかかってしまいます。

マイナスな感情を発している人がいたらいち早く気配を察し、物理的に距離をとって下さい。

「ちょっとお手洗いに行きます」などと言ってサッとその場から立ち去るのも一つです。

生活の中で少しでも意識してお過ごしいただけたらと思います。

それでは、また(^^♪