「今日はやる気が出ないなー」という方へ。
そう思う日はありますよね。
人間なので。
とりあえず少し始めみてもやる気が出ないなら休みましょう。
疲れている時、気分が落ち込んでいる時にやっても逆効果なことが多いと思います。
やる気がないのに嫌々やっていると、さらに疲れがたまったり、落ち込みが進んだりすると思います。
もっと悪いのは、「何となくやる」が常態化することです。
やってはいるけど集中力が中途半端という状態が「癖」になってしまうと、「勝負所で全力を尽くせない自分」になってしまいます。
「休むと頑張りたくなくなるんだよね・・・」という方へ。
数日休んでも活動を再開したくならないのであれば、もうその方向で頑張ることは止めた方がいいと思います。
そもそも、向いていないと思うからです。
無理をしているように思います。
人生の選択肢は一つではないと思います。
人生において本当に必要なことなら、今やらなくても、いつか必ず「やらなければ」と確信する時が来ます。
「モチベーションが上がらないからサボろうかな」を変えたい方へ。
自分の行動は、モチベーションが決めるのではありません。
自分の意思で決めるのです。
「やる」という方針が決まっていたら、その理由はいくらでも見つかるはずです。
逆に「やらない」という方針が決まっているから、「モチベーションが・・・」という理由が見つかってしますのです。
人間は、理由に基づいて行動しているようですが、実は逆です。
結論（目標）から考えれば、余計な誘惑に負ける回数は減っていくはずです。
