【ほのぼの日記通信♡第1925号】ハロウィンで不思議な光景、、、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

週末の日曜日♡

今日も無理せず、のんびり

ゆったり過ごしてくださいね♡

昨日の朝のこと。

ふっと目が覚めて、

カーテンを静かに開けてみると☀️✨

窓の外には、抜けるような

素晴らしい秋晴れの青空が広がっていました。

「あぁ……！

なんて気持ちの良いお天気なのかしら♡」

澄み切った青空に、

お日様の光がキラキラ。

それだけで、お心までパッと明るくなって、

身体の奥から元気が湧いてくるようでした。

お天気にも恵まれた週末。

「やっぱり青空っていいわねぇ🤭✨」

そんなことを思いながら、

朝ご飯を美味しくいただきました🍽️✨

お腹も心も優しく満たされたあとは、

少し身体を休める時間。

お布団の上でゴロンと横になって、

ゆったり仮眠をとることにしました。

窓を開けておくと、

秋の爽やかな風がすーっとお部屋の中へ。

ひんやりしているのに、

お日様のぬくもりも感じられて心地いい。

「あぁ……秋の風って、

どうしてこんなに落ち着くのかしら💭」

身体も心も自然と力が抜けて、

穏やかな時間を過ごせました。

身体が軽くなったところで、

リビングにヨガマットを広げて

ヨガの時間🧘‍♀️✨

ゆっくり深く呼吸をしながら、

関節や筋肉をひとつずつ丁寧に伸ばします。

すうっと息を吸って、

はぁっと吐いて。

身体がほぐれてくると、

気分までどんどん軽やかに。

「今日は少しお出かけしてみようかしら」

そんな気持ちになって、

久しぶりに電車に乗って

都内へ出かけることにしました🚃✨

ハロウィンの街の熱気と、

蒸気立ち上る小籠包の美味しさ。

街へ到着して改札を抜けると、

いつもの休日以上の賑やかさ！

「あら……今日は街が

すごく華やかですこと😳✨」

それもそのはず、

昨日はちょうどハロウィン当日🎃✨

街のあちこちには、

素敵な仮装やコスプレをした人たちが

楽しそうに行き交っていました。

普段とはまったく違う街の雰囲気。

まるでファンタジーの世界に

迷い込んだような賑やかさです。

色とりどりの衣装を着た人たちや、

ご家族連れの可愛らしい姿を眺めながら

歩いていると……。

某有名なハンバーガー屋さんの前で、

思わず目を疑う光景が🍔✨

なんと、世界的に有名な

アニメキャラクターの格好をした方が、

普通に注文を待っていらっしゃって！

＊Xアプリから

「あらま……！

あのキャラクターさんが

ハンバーガーをお買い求めになっているわ🤭」

あまりにも日常の景色に馴染んでいて、

思わず心の中でクスッと笑ってしまいました。

大人も子どもも、

それぞれ好きな世界観になりきって、

自由にハロウィンを楽しんでいる。

そんな街の明るくて自由な雰囲気に、

こちらまでワクワクしてきます。

「みなさん、それぞれに

一日を楽しんでいて素敵ねぇ💭」

そんな賑やかな街を歩いていると、

だんだんお腹がペコペコに笑。

ふと目に入った

あたたかな灯りのレストランへ。

メニューを開くと、

美味しそうな中華料理がいっぱい。

「今日は熱々の小籠包にしましょうね🥟✨」

しばらく待っていると、

蒸籠からモクモクと白い蒸気を立ち上らせた

出来立ての小籠包が運ばれてきました。

「あら……！

なんて美味しそうなの🥰」

蒸籠の蓋を開けた瞬間の湯気。

それだけで幸せな気持ちになります。

火傷しないように気をつけながら、

レンゲにそっと乗せて、

針生姜を少し。

黒酢もちょっぴり。

皮をぷちっと破ると、

中から熱々のスープがじゅわ〜っと。

ハフハフしながら一口。

「んん〜っ！美味しい……🥰」

あたたかなスープと

お肉の旨味が口いっぱいに広がります。

お腹の底からじんわり温まって、

幸せな気持ちに包まれました。

ハロウィンで賑わう街の楽しさと、

美味しい小籠包。

「やっぱりお出かけして、

新しい風に触れるって素敵ねぇ💭」

お心までたっぷり満たされた一日でした。

夕暮れにはおうちへ帰宅🏡✨

外の賑やかな空気を楽しんだあと、

お部屋に戻るとホッとします。

まずは氷がカランと音を立てる

冷たいアイスコーヒーを一杯☕️✨

「あぁ……冷たくて香ばしくて美味しい♡」

外から帰ってきたあとの

おうちで飲む一杯って、

どうしてこんなに落ち着くのでしょうね。

夕方からはヨガマットを広げて、

ストレッチの時間🧘‍♀️✨

お散歩やお出かけでたくさん歩いた足腰。

少し緊張していた首や肩も、

ゆっくり伸ばしてあげます。

深く息を吸って、

はぁっと長く吐く。

一日の疲れが少しずつほどけて、

身体が「今日もお疲れさま」と

優しく緩んでいくようでした。

そのあとは温かい夕飯をいただいて、

夜のリラックスタイムへ🌙✨

お気に入りのYouTubeで

ジャズや優しい音楽を流しながら、

身体の力をすーっと抜いて

心もお休みモードへ。

「今日も秋晴れを楽しめて、

街の楽しい景色にも出会えて、

美味しいものも食べられて……」

「本当にありがたい一日だったなぁ♡」

そんな温かな気持ちを抱きながら、

ふかふかのお布団へ入りました😴✨

そして、今朝。

パッと目が覚めて☀️✨

今朝もぐっすり眠れたおかげで、

目覚めはすっきり爽やか。

お布団からゆっくり起き上がって、

ヨガマットの上へ。

今朝は10分ほど、

静かに瞑想することにしました🧘‍♀️✨

手を膝の上に置いて、

そっと目を閉じます。

吸って、吐いて。

すうっと吸って、

はぁっと吐いて。

呼吸だけに意識を向けながら、

静かな時間を過ごしました。

昨日の街の賑やかさや、

美味しかった小籠包を思い出しながら、

楽しかった一日への感謝が

胸の奥にゆっくり広がっていくよう。

10分という短い時間でも、

心を落ち着けるには十分ですね。

瞑想を終えたあとは、

我が家の「家カフェ」の時間☕️✨

今朝も温かいほうじ茶を

丁寧に淹れました🍵✨

急須にお湯を注ぐと、

香ばしい香りがふわぁっと広がります。

湯気の立つお茶を一口。

「……あぁ、美味しいなぁ🥰」

温かいほうじ茶が身体の奥まで

じんわり染み込んでいくようです。

この美味しいほうじ茶を味わいながら、

今日も私の大切な「朝活」を

静かに始めていこうと思います🍀✨

今日、みなさんに届けたいメッセージ。

朝のひんやりした空気を感じながら、

今日も自分のための「朝活」を

楽しんでみませんか🍀✨

季節が深まるにつれて、

朝晩の空気は少しずつ冷たくなっています。

だからこそ、

あたたかいお洋服を一枚羽織って、

身体を冷やさないように守ってあげる。

温かいお茶や美味しいお食事を味わって、

心と身体を優しく整えてあげる。

そして、世の中の楽しいイベントや

身の回りの小さな幸せを、

「素敵ねぇ♡」と楽しみながら、

自分のペースで一日を過ごしていく。

そんな小さな積み重ねが、

季節の変化や寒さを乗り越えていくための、

強くて優しい根っこに

なるのかもしれませんね🍀

みなさんも週末の日曜日♡

秋の肌寒さにはくれぐれも気をつけて、

あたたかい格好で過ごしてくださいね。

あなた自身の心と身体を、

世界で一番優しく

いたわってあげてください♡

今日も、あなたのペースで。

心地よい穏やかな時間を、

一歩ずつ大切に紡いでいけますように♡

みなさんも週末の日曜日♡

無理せず、のんびり、ゆったりと

過ごしてくださいね♡

それでは今日も、

みなさんにとって

ステキな一日になりますように♡