おはようございます♡
みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡
平日の木曜日♡
今日も無理をせず、
家事やお仕事をがんばりましょうね♡
昨日の朝、目が覚めて☀️✨
カーテンをそっと開けると、
窓の外には薄いグレーの雲が広がっていました。
「あら……今日は曇り空かしら?
お洗濯はどうしようかしらねぇ💡」
天気予報を確認すると、
朝は雲が広がるものの、日中は次第に晴れて、心地よい秋晴れになるとのこと。
「ふふふ……
予報通りに晴れてくれたら嬉しいわねぇ🥰✨」
そんな言葉を聞いただけで、
なんだか胸の奥が明るくなって、今日も良い一日になりそうな予感がしました。
朝ご飯をゆっくり味わったあとは、
私の大切な習慣である「朝活」の時間です✨
リビングにヨガマットを敷いて、
昨日は少し重めのダンベルを手に、背中を中心に筋トレ。
背中や肩甲骨を意識しながら、
ゆっくり息を吐いて身体を動かしていきます。
少し身体が温まってくると、
爽やかな秋風をお部屋に取り込みたくなって、小さな扇風機も回しました。
カラッとした秋の空気と、
やさしい風が混ざり合って、とても気持ちの良い空間に♡
そして、もう一度空を見上げてみると、
雲の隙間から青空が見え始めていました。
「今日は外干しにしましょうねぇ🧺✨」
ベランダへ洗濯物を出して、
おひさまの光をたっぷり浴びて、ふかふかに乾いてくれますように……と願いながら、一枚ずつ丁寧に干しました。
*画像はイメージです
お掃除とお洗濯を終えたあとは、
キッチンへ。
温かなカフェオレを淹れて、
湯気を吹きながら一口いただくと、
「あぁ……
心がすーっとほぐれていくわぁ🥰」
その温かさを感じながら、
パソコンを立ち上げてメールや連絡事項を確認します。
新しい申請や連絡もいくつか届いていたので、
気持ちを整えて、ひとつひとつ丁寧に取り組むことにしました。
そんな昨日、仕事の合間に私の頭と心を一番大きく占めていたのが、
「人の才能と可能性」についてのお話です🌸✨
実は、知り合いの方がライブ配信をしていると知って、
どんなお話をしているのかしら、と覗いてみたのです。
すると……
画面に映っていたのは、
普段の姿とはまったく違う、とても本格的なコスプレ姿でした😳✨
「ええ……!?
これ、本当に○○さんなの……!?」
あまりの変身ぶりに、
思わず目を見張ってしまいました。
ご本人に聞いてみると、
なんと人生で初めてのコスプレだったそうです。
衣装の着こなしも、メイクも、表情もとても素敵で、
まるで物語の主人公がそのまま現れたような存在感。
「人って、こんなにも劇的に変身できるものなのねぇ……!✨」
その姿に、
ただただ驚き、そして感動してしまいました。
配信のコメント欄にも、
「すごすぎる!」
「似合いすぎている!」
「かっこいい&可愛い!」
と、たくさんの嬉しい声が寄せられていました。
画面越しでも、
その場の温かな熱気が伝わってくるようでした。
その姿を見ながら、
私はふと考えました。
私たちは普段、
「私はこういう人だから」
「私にはこれくらいしかできないから」
と、自分で自分の可能性に枠を作ってしまうことがありますよね。
でも、本当の自分というものは、
私たちが普段知っている姿だけではないのかもしれません。
いつもの生活から少しだけ外へ出てみたり、
今まで試したことのないことに挑戦したり。
そんな小さなきっかけから、
自分でも知らなかった才能が、突然顔を出すことがあるのですよね✨
今回の知り合いの方のコスプレも、
まさにそんな出来事だったのだと思います。
「私にも、まだ自分では気づいていない才能があるのかしら……?🤭💭」
そんなことを考えると、
なんだかワクワクしてきます。
それは、大きな才能でなくてもいいのです。
お料理の新しい味付けが上手だったり、
お花を可愛く飾るセンスがあったり、
人の話をじっくり聞いて、
相手の心をほぐしてあげられたり。
日常の中にある小さな得意も、
その人だけの大切な宝物ですよね♡
だからこそ、
「自分の可能性を、自分自身で狭めないこと」
「私なんて……」と決めつけず、
新しい扉をそっと開いてみること。
人生はいつだって、
新しい自分に出会える小さな冒険なのかもしれません🌸✨
午後になると、
朝の天気予報通り、雲がすーっと晴れていきました。
窓の外には青空が広がり、
あたたかな日差しが差し込んできます☀️✨
「やっぱり晴れると、
お仕事のやる気も上がっちゃうわねぇ🥰」
午後からは、
経理の申請書類をひとつひとつ丁寧に確認しました。
月初の申請ラッシュも少しずつ落ち着いてきて、
無事に仕事を終えることができました。
仕事が終わったあとは、
リラックスモードへ🧘♀️✨
ヨガマットの上で全身をゆっくりストレッチ。
一日パソコンに向かっていた肩や腰、脚をじっくり伸ばすと、
身体の力が抜けていくようで、とても気持ちが良いのです。
夜は快適な温度に整えて、
夕食をゆっくり味わいました。
「今日も素敵な気づきがあった、
良い一日だったわぁ……」
そんな満たされた気持ちで眠りにつきました😴✨
そして、今朝です。
パッと目が覚めて☀️✨
カーテンを開けると、
日の出前の静かで清らかな空気。
薄い雲の合間から、
星空と青空のグラデーションが見えていました。
窓を少し開けると、
秋らしいひんやりとした風がすーっと入ってきます。
「あら……!
今朝はすっかり秋の涼しさなのねぇ🥰✨」
まずはヨガマットの上に腰を下ろして、
10分ほど瞑想をしました🧘♀️✨
手を膝の上に置き、
目を閉じて、呼吸だけに意識を向けます。
ゆっくり吸って、
ゆっくり吐く。
呼吸を繰り返すうちに、
昨日感じた感動や、自分の可能性へのワクワクした気持ちも、少しずつ心の中で整理されていくようでした。
瞑想を終えたあとは、
身支度をして朝のお散歩へ🚶♀️✨
外へ出ると、
東の空が紫色からオレンジ色へと少しずつ染まり始めています。
ひんやりとした秋の風が頬を優しく撫でて、
「あぁ……
なんて清々しい朝なのかしら🥰」
と、思わず嬉しくなりました。
雨上がりのしっとりとした空気を胸いっぱいに吸いながら、
静かな街を一歩ずつ歩いていきます。
歩くたびに、
今日という新しい一日への希望が身体の中に満ちていくようでした。
帰宅したら、
我が家の「家カフェ」の時間です☕️✨
今朝は温かなほうじ茶を丁寧に淹れました🍵✨
急須にお湯を注ぐと、
香ばしい香りがふわぁっと広がります。
湯気を吹きながら一口いただくと、
「……あぁ、美味しいなぁ🥰」
温かなほうじ茶が身体の奥までじんわり染み込んで、
内側から優しく温めてくれます。
今日もこれから、
私の大切な朝活を静かに始めようと思います。
そして、
今朝みなさんに届けたいメッセージです🍀✨
秋らしい少し肌寒い朝の空気や、
雨上がりの澄んだ風を感じながら、今日も自分のための時間を少しだけ作ってみませんか。
忙しい毎日の中でも、
ほんの数分、深呼吸をしたり。
温かいお茶を味わったり。
身体をゆっくり動かしたり。
そんな小さな時間が、
心を整える大切なひとときになるのだと思います。
そして、
「大丈夫。
私の中には、まだまだ素敵な可能性が眠っている」
と、自分自身に優しく声をかけてあげてくださいね♡
自分の中にある才能や可能性は、
焦って探さなくても大丈夫。
人生を楽しみ、
新しい体験にワクワクしながら一歩踏み出したとき、自然と花を咲かせてくれるものなのかもしれません🌸
温かいお茶を「美味しいなぁ」と感じられること。
朝の空気を「気持ちいいなぁ」と感じられること。
今日も元気に目を覚ませたこと。
そんな何気ない幸せを、
ひとつひとつ大切に味わっていきたいですね。
まずは自分が健康で、
穏やかで、安全に過ごせること。
それが、忙しい毎日を笑顔でしなやかに乗り越えていくための、
一番優しくて強い土台になるのだと思います🍀
みなさんも、
平日の木曜日♡
くれぐれも無理はなさらずに。
朝の肌寒さを感じながら、
今日もご自身の心と身体を、世界で一番優しくいたわってあげてくださいね。
今日もあなたのペースで、
心地よく穏やかな時間を、
一歩ずつ大切に紡いでいけますように♡
それではみなさん、
今日も家事やお仕事をがんばりましょうね♡
素敵な木曜日になりますように♡