【ほのぼの日記通信♡第1718号】ニュースから当たり前の生活を考えてみる、、、♡

おはようございます♡

みなさん、

いかがお過ごし

でしょうか♡

火曜日の

朝ですね♡

どうぞ穏やかに

過ごして

くださいね♡

昨日のこと。

昨日の朝、

目が

覚めて☀️✨

「よし、

週明け。

ちょっと

気合いを

入れていこうかな」

と、自分の中に

静かな

スイッチを

入れて。

いつもの

朝活を

スタート

させました。

自分を整える

運動は、

上半身の

筋トレの日💪✨。

「今日は、重量を

さらに

＊画像はイメージです

ちょっとずつ

上げてみようかな」

と、自分に

小さな

挑戦を

プレゼントして。

「よいしょ、

よいしょ……

あぁ、きついっ！！（笑）」

筋肉に伝わる、

ずしりとした

確かな重み。

きつかった

けれど、

「あぁ、

やり切れた」

という

達成感は、

一週間の

始まりに

心地よい

リズムを

添えて

くれました。

お天気は、

朝のうちは

微妙な

空模様☁️。

寒暖差の

せいか、

「あぁ、体が

少し

だるいかな……💡」

と感じたり。

季節の

変わり目は、

どうしても

体が

追いつかない

ことも

ありますよね。

「大丈夫、

ゆっくり

動こうね🌿✨」

と自分を

労りながら

過ごして

いたら、

いつの間にか

空が

晴れてきて。

「待ってました！」

とばかりに、

お洗濯物を

外に干して。

ロボット

掃除機くんに

お部屋を

任せて、

お仕事に

取り掛かる前、

動画配信の

生配信を

覗いて

みました💻✨。

最近は

「株」の

配信を見る

ことが、

密かな

楽しみであり、

お勉強の

時間。

「あぁ、下がるかなと

思ったら

上がるし、

上がるかなと

思ったら

下がる……。

本当に、株の

世界って

不思議で

面白い🌿✨」

自分の予想が

当たったり

外れたりするのを

楽しみながら、

世の中の

お金の

動きを

学んで。

こういう

「知る」

楽しみって、

いくつになっても

ワクワク

するものですね。

案件の経理も、

本業の経理も、

昨日は

ほどほどの

ボリューム。

「一つひとつ、

丁寧に

やっていこう💡」

と、数字の

世界へ

静かに

没入して

いきました。

ランチは、

あたたかい

コーンスープと

フランスパン🥖✨。

「あぁ……

美味しい💡」

甘いスープが

疲れを

優しく

解いて

くれるよう。

昨日は、

本当に

暖かい

一日でしたね。

外の空気に

触れると、

ほんのり

「暑さ」

すら感じる

くらい。

「どんどん、

春が

進んでいる

んだなぁ……🌿✨」

と、移りゆく

季節に

嬉しく

なったり。

そんな中、

ニュースを

見ていたら、

「節電」の

話題が

流れて

いました📺。

＊時事通信から

中東情勢の

影響で

原油のことが

心配されて

いる様子。

「どうなるのかな……

ちょっと

心配だね💡」

遠く離れた

場所の

出来事が、

私たちの

暮らしや

エネルギーに

繋がって

いる。

当たり前の

ことだけれど、

こうして

改めて

意識すると、

今ある

平穏な

時間の

大切さを

しみじみと

感じたり

します。

お仕事の

処理は

まだ途中

だけれど、

「今日は

がんばった方。

キリの良い

ところで

終わろうかな」

と、自分に

小さな

花丸を

あげて💮。

夜は、

ヨガと

ストレッチの

時間を

たっぷりと

🧘‍♀️✨。

一日の

緊張と、

株価の

乱高下で

動いた心を（笑）

呼吸とともに

優しく

解き放して。

お風呂場で

ゆっくりと

リラックスして

🛀✨、

一日の疲れを

心地よく

溶かして。

昨日の

晩御飯は、

「鮭定食」に

しました🥢✨

「あぁ……

美味しい💡」

ふっくらとした

鮭の身に、

ほかほかとした

白いご飯。

「鮭って、

やっぱり

落ち着く味

だなぁ」

と、一口ごとに

満足感を

噛み締めて。

程よく

いただいて、

一日の終わりを

幸せに

締めくくり

ました。

昨夜も

そのまま、

吸い込まれる

ように

ぐっすりと

眠りにつきました🌙💤。

そして、

今日の朝。

いつもの

時間に

自然と

目が覚めて☀️

眠い目を

こすりながら、

そのまま

静かに

瞑想へ🧘‍♀️✨

心地よい

時間が

ゆったりと

流れていて、

気持ちが

凪のように

整って

いく。

「あぁ、

嬉しいね」

と、心の中で

そっと

呟いて。

窓の外を

見ると、

今日は

少し

曇り空。

でも、

一歩一歩

春の温もりが

増しているのを

感じます。

そのまま、

外の世界へ

お散歩に

出かけました🚶‍♀️🌌。

一歩外に

出ると、

そこはまだ

真っ暗な

未明の

世界。

だれもいない

道を、

静かな空気を

感じながら。

この

「ひとりの時間」が、

やっぱり

大好きです。

ゆっくり、

ゆっくり、

自分を整えていく

大切な

歩み。

しばらく

歩いて

自宅に

戻り、

「家カフェ」

オープンです☕️🏠

あたたかい

「お茶」を

丁寧に

淹れて🍵。

湯呑みから

立ち上る

湯気を

見つめながら、

ゆっくりと

一口。

「あぁ、

美味しい……」

体の中から

じんわりと

温もりが

戻ってくる。

このままの

穏やかな

気持ちで、

今日の

朝活を

続けて

いきますよ。

みなさんも

火曜日の

今日♡

どうぞ

穏やかな

時間を

過ごして

くださいね♡

それでは

今日も

みなさんに

とって

ステキな

1日になります

ように♡