【ほのぼの日記通信♡第1677号】良い掃除グッズないかな、、、♡
記事
コラム
おはようございます♡
みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡
一週間の折り返し、水曜日の朝ですね♡
どうぞ穏やかに過ごしてくださいね♡
昨日のこと。
昨日の朝、
目が覚めて☀️✨
窓をそっと開けると、
「あぁ、暖かい……」
冬の厳しい冷たさが少しずつ和らいで、
風の中に柔らかな春の気配が
ゆっくり、ゆっくりと混じり始めているのを感じます。
季節の変わり目の、この独特の空気感。
目には見えないけれど、何かが新しく動き出すような
ワクワクした気持ちを連れてきてくれます。
まずは、
自分を整えるための朝活。
昨日は下半身の筋トレの日💪✨
痛めていた腰の様子を
「大丈夫かな？」と慎重にうかがいながら。
でも、昨日は少しだけ
重量をさらにちょっとずつ上げてみました。
「よいしょ、よいしょ……頑張れ、私！」
と、心の中で自分にエールを送りながら。
正直きつかったけれど、無事にやり遂げられました。
「きつかったけど、できた💡」
この小さな積み重ねが、
体だけでなく心にも「芯」を作ってくれる気がします。
空を見上げれば、一点の曇りもない晴天☀️。
体調も良さそうで、
気分良く動ける。
これって、本当にありがたい贈り物ですよね。
家事をしていても、
お日様が味方をしてくれているようで、
「晴れているだけで、気分が上がるね✨」
と、心が自然と鼻歌を歌い出すような朝でした。
お仕事の方は、
案件の経理がほどほどに届いていて。
「よし、やっちゃいましょう💡」
と、一つひとつ丁寧に数字を整えて。
本業の経理も、
ほどほどの量。
「焦らず、自分のペースでやっていこう」
と心に決めて、淡々と。
そんな合間に、
冷蔵庫に入っていたブロッコリーをカットしました🥦。
＊画像はイメージです
最近、私の中で「ブロッコリー」を食べるのが
空前のマイブームなんです。
あの深い緑色も、
茹でた時のホクホクとした食感も、
なんだか体に「良いもの」を入れている実感がして大好き。
お仕事の手を少し休めて、
お野菜を整える時間。
こういう何気ない作業が、
意外と良いリフレッシュになったりします。
そして昨日、ふと思ったのが「エアコンのお掃除」のこと。
これだけ暖かくなってくると、
そろそろ出番がやってくる季節も近いはず。
「本格的に使い始める前に、きれいにしたいな✨」
さっそくAmazonで、
自分で手軽に洗浄できそうなグッズを探してみたりして。
みなさんは、何かおすすめの道具や、
「これを使うとスッキリするよ！」という
秘策を知っていますか？🌿✨
エアコンの空気ってお部屋全体の質に関わるから、
ここは妥協せず、しっかり準備したいですよね。
もし良いものをご存知の方がいたら、
ぜひ教えてほしいな、なんて思っていました。
経理の処理はまだ途中だけれど、
「今日はがんばった方。キリの良いところで終わろうかな」
と、自分に小さな許可を出して。
夜は、
お風呂場でゆっくりとリラックス🛀✨。
温かいお湯に包まれて、
一日の頑張りを優しく溶かして。
昨日の晩御飯は、
「プルコギご飯」にしました🥢✨
「あぁ、美味しい……💡」
お肉の旨みと甘辛いタレがごはんに絡んで、
心まで満たされていくような味。
程よく、美味しくいただいて。
昨夜もそのまま、吸い込まれるように
ぐっすりと眠りにつきました🌙💤。
翌朝。
いつもの時間に
自然と目が覚めて☀️
ふと窓の外を見ると、
澄み切った夜空に星が瞬いていて🌌✨。
今朝もなんだか、空気が柔らかくて暖かい。
眠い目をこすりながら、
そのまま静かに瞑想へ🧘♀️✨
今日はたっぷり30分くらい。
ただ、静寂の中に身を置く。
昨日の「重量を上げた達成感」も、
「ブロッコリーの美味しさ」も、
吸って、吐いて、呼吸とともに
一つひとつ自分の中に馴染ませていく。
心地よい時間が流れて、
気持ちが穏やかになっていく、この感覚。
「嬉しいね」
瞑想のあとは、
外の世界へお散歩に出かけました🚶♀️🌌。
一歩外に出ると、
そこはまだ真っ暗な未明の世界。
だれもいない道を、
自分の足音だけを聞きながら。
この静謐な時間の中に自分だけがポツンといる、
その「ひとりの時間」が、
やっぱり大好きです。
ゆっくり、ゆっくり、
自分のリズムを確認するように。
しばらく歩いて
自宅に戻り、
「家カフェ」オープンです☕️🏠
あたたかい「お茶」を丁寧に淹れて🍵。
湯呑みから立ち上る
湯気を見つめながら、
ゆっくりと一口。
「あぁ、美味しい……」
体の中から
じんわりと
温もりが戻ってくる。
このままの穏やかな気持ちで、
今日の朝活を続けていきますよ。
みなさんも
水曜日♡
どうぞ穏やかな時間を
過ごしてくださいね♡
それでは
今日もみなさんにとって
ステキな1日になりますように♡
